Pähkinäiset porkkanasämpylät (Pirkka-lehti)

Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Ellivelli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g251g101kcal1.3g30.2g0.5g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g5.5g0kcal0g0g0g0g
3-viljan sämpyläjauho, Pirkka478g1648kcal62.1g315.2g12.9g19.1g
Siirappi 20g61kcal0g14.9g0g0g
Suola, annos 3g1.3g0kcal0g0g0g0g
Suolapähkinät, Pirkka49g299kcal12.7g3.2g26g3.7g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl25g226kcal0g0g25.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1660g4668kcal152.2g727g129g45.6g
Valittu annoskoko830g2334kcal76.1g363.5g64.5g22.8g
Annoskoko puolitettuna415g1167kcal38.1g181.8g32.3g11.4g
Arvot/100g100g281kcal9.2g43.8g7.8g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=92905