Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 140g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 140g | 447kcal | 21g | 82.4g | 3.6g | 14g | |
Hiiva | 27g | 20kcal | 3.6g | 0.3g | 0.1g | 1.9g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 35g | 314kcal | 0g | 0g | 34.9g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 279g | 358kcal | 41.9g | 0g | 25.1g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 140g | 177kcal | 16.8g | 5.6g | 9.8g | 1.4g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 18g | 18kcal | 0.7g | 3.5g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 279g | 57kcal | 1.7g | 10.6g | 0.8g | 3.9g | |
Paprika punainen | 140g | 41kcal | 1.3g | 6.3g | 0.6g | 2.7g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 70g | 196kcal | 20.3g | 1.7g | 11.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2534g | 3255kcal | 214.6g | 220.8g | 173.8g | 47.8g | |
Valittu annoskoko | 1267g | 1627kcal | 107.3g | 110.4g | 86.9g | 23.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 634g | 814kcal | 53.7g | 55.2g | 43.5g | 12g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |