Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 180g | 575kcal | 26.9g | 106g | 4.7g | 18g | |
Hiiva | 35g | 26kcal | 4.6g | 0.4g | 0.1g | 2.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 45g | 404kcal | 0g | 0g | 44.9g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 359g | 460kcal | 53.9g | 0g | 32.3g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 180g | 228kcal | 21.6g | 7.2g | 12.6g | 1.8g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 23g | 23kcal | 0.9g | 4.5g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 359g | 73kcal | 2.2g | 13.6g | 1.1g | 5g | |
Paprika punainen | 180g | 53kcal | 1.7g | 8.1g | 0.7g | 3.4g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 90g | 251kcal | 26g | 2.2g | 15.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3258g | 4184kcal | 275.6g | 284g | 223.6g | 61.2g | |
Valittu annoskoko | 1629g | 2092kcal | 137.8g | 142g | 111.8g | 30.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 815g | 1046kcal | 68.9g | 71g | 55.9g | 15.3g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |