Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 200g | 639kcal | 29.9g | 117.7g | 5.2g | 20g | |
Hiiva | 39g | 29kcal | 5.1g | 0.4g | 0.2g | 2.7g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 50g | 449kcal | 0g | 0g | 49.9g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 399g | 511kcal | 59.9g | 0g | 35.9g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 200g | 253kcal | 23.9g | 8g | 14g | 2g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 25g | 25kcal | 1g | 5g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 399g | 81kcal | 2.4g | 15.2g | 1.2g | 5.6g | |
Paprika punainen | 200g | 58kcal | 1.9g | 9g | 0.8g | 3.8g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 100g | 279kcal | 28.9g | 2.5g | 17g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3620g | 4649kcal | 306g | 315.6g | 248.6g | 68.2g | |
Valittu annoskoko | 1810g | 2325kcal | 153g | 157.8g | 124.3g | 34.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 905g | 1162kcal | 76.5g | 78.9g | 62.2g | 17.1g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |