Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 40g | 128kcal | 6g | 23.5g | 1g | 4g | |
Hiiva | 7.8g | 5.8kcal | 1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 80g | 102kcal | 12g | 0g | 7.2g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 40g | 51kcal | 4.8g | 1.6g | 2.8g | 0.4g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 5g | 5kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 80g | 16kcal | 0.5g | 3g | 0.2g | 1.1g | |
Paprika punainen | 40g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 20g | 56kcal | 5.8g | 0.5g | 3.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 724g | 930kcal | 61.4g | 63g | 49.6g | 13.6g | |
Valittu annoskoko | 362g | 465kcal | 30.7g | 31.5g | 24.8g | 6.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 181g | 233kcal | 15.4g | 15.8g | 12.4g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |