Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 400g | 1280kcal | 60g | 236g | 10.4g | 40g | |
Hiiva | 78g | 58kcal | 10.2g | 0.9g | 0.3g | 5.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 100g | 900kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 800g | 1024kcal | 120g | 0g | 72g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 400g | 508kcal | 48g | 16g | 28g | 4g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 50g | 50kcal | 2g | 10g | 0.2g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 800g | 162kcal | 4.8g | 30.4g | 2.4g | 11.2g | |
Paprika punainen | 400g | 117kcal | 3.8g | 18g | 1.6g | 7.6g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 200g | 560kcal | 58g | 5g | 34g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7256g | 9319kcal | 613.6g | 632.6g | 497.8g | 136.4g | |
Valittu annoskoko | 3628g | 4660kcal | 306.8g | 316.3g | 248.9g | 68.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1814g | 2330kcal | 153.4g | 158.2g | 124.5g | 34.1g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |