Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 60g | 192kcal | 9g | 35.3g | 1.6g | 6g | |
Hiiva | 12g | 8.7kcal | 1.5g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 120g | 153kcal | 18g | 0g | 10.8g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 60g | 76kcal | 7.2g | 2.4g | 4.2g | 0.6g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 7.5g | 7.5kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 120g | 24kcal | 0.7g | 4.5g | 0.4g | 1.7g | |
Paprika punainen | 60g | 18kcal | 0.6g | 2.7g | 0.2g | 1.1g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 30g | 84kcal | 8.7g | 0.7g | 5.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1086g | 1395kcal | 92g | 94.4g | 74.6g | 20.4g | |
Valittu annoskoko | 543g | 697kcal | 46g | 47.2g | 37.3g | 10.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 272g | 349kcal | 23g | 23.6g | 18.7g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |