Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 80g | 255kcal | 12g | 47.1g | 2.1g | 8g | |
Hiiva | 16g | 12kcal | 2g | 0.2g | 0.1g | 1.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 160g | 204kcal | 23.9g | 0g | 14.4g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 80g | 101kcal | 9.6g | 3.2g | 5.6g | 0.8g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 10g | 10kcal | 0.4g | 2g | 0g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 160g | 32kcal | 1g | 6.1g | 0.5g | 2.2g | |
Paprika punainen | 80g | 23kcal | 0.8g | 3.6g | 0.3g | 1.5g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 40g | 112kcal | 11.6g | 1g | 6.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1448g | 1860kcal | 122.6g | 126.4g | 99.6g | 27.2g | |
Valittu annoskoko | 724g | 930kcal | 61.3g | 63.2g | 49.8g | 13.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 362g | 465kcal | 30.7g | 31.6g | 24.9g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |