Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 100g | 319kcal | 15g | 58.9g | 2.6g | 10g | |
Hiiva | 20g | 15kcal | 2.6g | 0.2g | 0.1g | 1.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 25g | 225kcal | 0g | 0g | 24.9g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 200g | 255kcal | 29.9g | 0g | 18g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 100g | 127kcal | 12g | 4g | 7g | 1g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 13g | 13kcal | 0.5g | 2.5g | 0g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 200g | 41kcal | 1.2g | 7.6g | 0.6g | 2.8g | |
Paprika punainen | 100g | 29kcal | 0.9g | 4.5g | 0.4g | 1.9g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 50g | 140kcal | 14.5g | 1.2g | 8.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1810g | 2325kcal | 153.2g | 157.8g | 124.2g | 34g | |
Valittu annoskoko | 905g | 1162kcal | 76.6g | 78.9g | 62.1g | 17g | |
Annoskoko puolitettuna | 453g | 581kcal | 38.3g | 39.5g | 31.1g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |