Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 257g | 1043kcal | 0g | 256.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 337kcal | 10g | 68.8g | 1.2g | 3.4g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 98g | 303kcal | 16.6g | 52.8g | 2.8g | 12.7g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Voi | 151g | 1097kcal | 1.8g | 0.6g | 122.9g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 136g | 715kcal | 5.3g | 80.3g | 40.8g | 7.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 111g | 158kcal | 13.9g | 0.3g | 11.4g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 302g | 121kcal | 1.5g | 30.2g | 1.5g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 12g | 45kcal | 0.4g | 10g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2360g | 7706kcal | 100g | 1015.2g | 361.6g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 1180g | 3853kcal | 50g | 507.6g | 180.8g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 590g | 1927kcal | 25g | 253.8g | 90.4g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu