Kermainen kinkkupastakastike
Freesaa sipulit öljyssä.
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Uunikinkku Saarioinen 3,5% rasvaa | 255g | 306kcal | 45.8g | 2.5g | 8.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 40kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
| Valkosipuli | 32g | 34kcal | 2.5g | 5.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 749g | 637kcal | 7.5g | 33.7g | 52.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2400g | 2303kcal | 115.4g | 97g | 153.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 1200g | 1152kcal | 57.7g | 48.5g | 76.8g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 600g | 576kcal | 28.9g | 24.3g | 38.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 4.8g | 4g | 6.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu