Porkkanakakku
4 kpl kananmunia
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 154g | 220kcal | 19.3g | 0.5g | 15.8g | 0g | |
| Sokeri | 168g | 683kcal | 0g | 168.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 140g | 481kcal | 14.3g | 98.2g | 1.7g | 4.9g | |
| Ruisjauho Pirkka | 70g | 214kcal | 6.8g | 42.8g | 1.4g | 10.5g | |
| Leivinjauhe | 5.3g | 9kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 7g | 26kcal | 0.2g | 5.6g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.6g | 22kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 182g | 51kcal | 1.1g | 10.9g | 0.4g | 4.6g | |
| Rypsiöljy | 63g | 558kcal | 0g | 0g | 63.1g | 0g | |
| Linessa tuorejuusto (Lidl), annos 200g | 281g | 171kcal | 30.9g | 10.9g | 0.6g | 3.9g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 337g | 1347kcal | 0g | 336.7g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 28g | 27kcal | 0.4g | 7g | 0.1g | 3g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 140g | 63kcal | 0.4g | 14g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3164g | 7746kcal | 147.4g | 1404.8g | 166.8g | 53.8g | |
| Valittu annoskoko | 1582g | 3873kcal | 73.7g | 702.4g | 83.4g | 26.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 791g | 1937kcal | 36.9g | 351.2g | 41.7g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.7g | 44.4g | 5.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu