Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.6g	11kcal	0g	0g	1.3g	0g
Kananmuna kuoreton		0.6g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3g	10kcal	0.3g	2.1g	0g	0.1g
Kaurahiutale		0.6g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		8.8g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		1.8g	7.2kcal	0g	1.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	34g	71kcal	1.2g	9.8g	2.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	17g	36kcal	0.6g	4.9g	1.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	18kcal	0.3g	2.5g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	209kcal	3.5g	28.8g	8.2g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu