Hedelmäsalaatti purkkihedelmät

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Päärynä sokeriliemessä		21g	15kcal	0.1g	3.4g	0.1g	0g
Hedelmäcocktail, rainbow		43g	28kcal	0.2g	6.9g	0g	0g
Persikat puolikkaina mehussa, Rainbow		22g	12kcal	0.3g	2.8g	0g	0g
Mandariinilohkoja sokeriliemessä (Rainbow), annos 175g		16g	10kcal	0.1g	2.4g	0g	0g
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g		12g	7.1kcal	0g	1.8g	0g	0g
Kiivi kuorittu		10g	4.9kcal	0g	0.7g	0.1g	0.3g
Omena, keskikokoinen 200g		21g	7.1kcal	0g	1.5g	0.1g	0.4g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		14g	11kcal	0.1g	2.5g	0.1g	0.2g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		10g	7.7kcal	0.1g	1.6g	0g	0.1g
Mansikka		26g	12kcal	0.1g	2.2g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	390g	229kcal	2g	51.6g	1g	3g
	Valittu annoskoko	195g	115kcal	1g	25.8g	0.5g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	98g	57kcal	0.5g	12.9g	0.3g	0.8g
	Arvot/100g	100g	59kcal	0.5g	13.2g	0.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu