Omenapiirakka gluteeniton
Sokeri ja kananmuna vatkataan vaahdoksi.
Rasva+vesi kiuhautetaan.
Jauhot yhdistettään ja lisätätään munavaahtoon vesirasvan kanssa vuorotellen.
Pellille leivinpaperin päälle ja siihen sokeroidut+ kanelilla maustetut omenaviipaleet tai jotain muuta marjaa yms..
paistetaan n.200asteessa n.30min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Meri79
Rasva+vesi kiuhautetaan.
Jauhot yhdistettään ja lisätätään munavaahtoon vesirasvan kanssa vuorotellen.
Pellille leivinpaperin päälle ja siihen sokeroidut+ kanelilla maustetut omenaviipaleet tai jotain muuta marjaa yms..
paistetaan n.200asteessa n.30min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Meri79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 96kcal | 0g | 23.7g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 38g | 132kcal | 1.3g | 30.6g | 0.4g | 1.1g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 112g | 38kcal | 0.2g | 7.9g | 0.3g | 2g | |
| Sokeri | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.7g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 14g | 74kcal | 0g | 0.1g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 490g | 853kcal | 9g | 150.6g | 23g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 426kcal | 4.5g | 75.3g | 11.5g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 213kcal | 2.3g | 37.7g | 5.8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 1.8g | 30.7g | 4.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu