Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 617g | 2504kcal | 0g | 616.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 236g | 809kcal | 24g | 165.1g | 2.8g | 8.3g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 235g | 728kcal | 39.9g | 126.7g | 6.8g | 30.5g | |
| Leivinjauhe | 24g | 43kcal | 1.3g | 9.1g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 39kcal | 0g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Voi | 363g | 2633kcal | 4.3g | 1.5g | 295.1g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 327g | 1715kcal | 12.7g | 192.7g | 98g | 18.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 266g | 380kcal | 33.3g | 0.8g | 27.3g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 726g | 290kcal | 3.6g | 72.6g | 3.6g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 29g | 107kcal | 1g | 24.1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5664g | 18495kcal | 240.2g | 2437.2g | 868.4g | 115g | |
| Valittu annoskoko | 2832g | 9247kcal | 120.1g | 1218.6g | 434.2g | 57.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1416g | 4624kcal | 60.1g | 609.3g | 217.1g | 28.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu