Mutakakku AS
Sekoita keskenään kuivat aineet.
Sekoita keskenään sulatettu voi ja kananmunat.
Sekoita edelliset yhteen.
Paista 15-20 min. 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Fitcat75
Sekoita keskenään sulatettu voi ja kananmunat.
Sekoita edelliset yhteen.
Paista 15-20 min. 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Fitcat75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hieno sokeri | 21g | 85kcal | 0g | 20.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.8g | 23kcal | 0.7g | 4.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 4.2g | 14kcal | 1g | 1.9g | 0.9g | 0.5g | |
| Voi | 10g | 76kcal | 0.1g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.6g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 422kcal | 5.6g | 56.2g | 20.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 211kcal | 2.8g | 28.1g | 10.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 105kcal | 1.4g | 14.1g | 5.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 416kcal | 5.5g | 55.4g | 20.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu