Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 1002g | 4508kcal | 65.1g | 601g | 210.4g | 31.1g | |
| Voi | 417g | 3028kcal | 5g | 1.7g | 339.3g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 668g | 1068kcal | 53.4g | 26.7g | 86.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 668g | 2271kcal | 13.4g | 20g | 233.7g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 334g | 72kcal | 1g | 5.3g | 0g | 0.3g | |
| Sokeri | 710g | 2880kcal | 0g | 708.8g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 367g | 525kcal | 45.9g | 1.1g | 37.8g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 835g | 338kcal | 1.6g | 69.4g | 0.8g | 15g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 29379kcal | 370.8g | 2868g | 1817.6g | 92.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 14690kcal | 185.4g | 1434g | 908.8g | 46.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 7345kcal | 92.7g | 717g | 454.4g | 23.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu