Oops rahka
Vatkaa 7 munanvalkuaista ja 1 tl leivinjauhetta kovaksi vaahdoksi.
Sekoita 7 munankeltuaista, rahka, 1 tl vaniljasokeria ja 1 tl suolaa ja kääntele seos valkuaisvaahdon sekaan.
Paista 150 asteessa pellillä (voideltu) 30 min. Ohjeesta tulee pellinkokoinen levy.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Rlamsa
Sekoita 7 munankeltuaista, rahka, 1 tl vaniljasokeria ja 1 tl suolaa ja kääntele seos valkuaisvaahdon sekaan.
Paista 150 asteessa pellillä (voideltu) 30 min. Ohjeesta tulee pellinkokoinen levy.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Rlamsa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3482g | 4968kcal | 435.3g | 10.4g | 356.9g | 0g | |
| Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 1809g | 1058kcal | 177.5g | 56.1g | 7.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 36g | 145kcal | 0g | 35.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 45g | 79kcal | 2.4g | 17.1g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10800g | 12499kcal | 1230.4g | 238.8g | 728.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 5400g | 6250kcal | 615.2g | 119.4g | 364.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2700g | 3125kcal | 307.6g | 59.7g | 182.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 11.4g | 2.2g | 6.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu