Suussa sulavat suklaapalat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sokeri		16g	63kcal	0g	15.5g	0g	0g
Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g		12g	65kcal	0.5g	7.3g	3.7g	0.7g
Voi		10g	70kcal	0.1g	0g	7.8g	0g
Ögon kaakao		1.9g	6.2kcal	0.4g	0.2g	0.4g	0g
Hasselpähkinä		1.7g	11kcal	0.2g	0.1g	1g	0.3g
Sokeri		3g	12kcal	0g	3g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		16g	20kcal	1.7g	0g	1.4g	0g
	Annoskoko tuplana	120g	494kcal	5.8g	52.2g	28.6g	2g
	Valittu annoskoko	60g	247kcal	2.9g	26.1g	14.3g	1g
	Annoskoko puolitettuna	30g	124kcal	1.5g	13.1g	7.2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	413kcal	4.8g	43.6g	23.9g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu