Suklaatorttu

Voitele piirakkavuoka (halkaisija 20-30 cm) 20 grammalla kasvirasvaa.

Sekoita jauhot (2,3 dl), kaakaojauhe (2 tl), tomusokeri (2 tl) ja suola.

Lisää kasvirasva.

Sekoita maissitärkkelys kylmään veteen ja lisää.

Kauli taikina ympyrän muotoiseksi, hieman vuokaa suuremmaksi.

Vuoraa vuoka taikinalla ja siisti reunat.

Peitä leivinpaperilla (kannattaa laittaa päälle painoksi esim.

kuivattuja herneitä) ja jätä jääkaappiin puoleksi tunniksi.

Paista 190 asteessa 15 minuuttia leivinpaperin kanssa.

Poista paperi ja paista vielä 5 minuuttia.

Kiehauta (maidoton) vispikerma, kaada joukkoon kasvirasva, suklaapalat ja rommi.

Sekoita, kunnes suklaa sulanut.

Kaada taikinapohjalle.

Jätä jääkaappiin 3 tunniksi.

Raasta päälle tummaa suklaata.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

January
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 17g36kcal0g0.4g4.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 125g429kcal12.7g87.5g1.5g4.4g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 5g19kcal0.9g0.6g1.1g1.5g
Tomusokeri 1dl=60g5g20kcal0g5g0g0g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 42g91kcal0g1g10.4g0g
Maissitärkkelys 5.8g21kcal0g5g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 50g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.8g0kcal0g0g0g0g
Maidoton & sokeriton suklaalevy 60% (Plamil), annos 100g167g1010kcal16g69g74.5g14.2g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 25g54kcal0g0.6g6.3g0g
Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g167g383kcal0.7g20g33.3g0.8g
Rommi , annos 40g4.2g10kcal0g0g0g0g
Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g28g147kcal1.3g14.3g8.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1280g4439kcal63.2g406.8g280.2g41.8g
Valittu annoskoko640g2219kcal31.6g203.4g140.1g20.9g
Annoskoko puolitettuna320g1110kcal15.8g101.7g70.1g10.5g
Arvot/100g100g347kcal4.9g31.8g21.9g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83560