Kevyt vadelmatorttu
Vaahdota kaksi munaa ja makeutusjauhe.
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1980g | 2825kcal | 247.5g | 5.9g | 203g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 180g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 45g | 79kcal | 2.3g | 17g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 270g | 926kcal | 27.5g | 189g | 3.2g | 9.5g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 90g | 126kcal | 12.6g | 12.6g | 3.1g | 43.2g | |
| Vehnänalkio | 45g | 162kcal | 13.2g | 13.9g | 4.5g | 6.3g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3330g | 1865kcal | 283g | 166.5g | 6.7g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 900g | 308kcal | 9g | 36.9g | 7.2g | 33.3g | |
| Annoskoko tuplana | 13680g | 12586kcal | 1190.2g | 884.6g | 455.4g | 185.8g | |
| Valittu annoskoko | 6840g | 6293kcal | 595.1g | 442.3g | 227.7g | 92.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3420g | 3147kcal | 297.6g | 221.2g | 113.9g | 46.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.7g | 6.5g | 3.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu