Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 180g | 1046kcal | 0g | 0g | 180g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 160g | 400kcal | 0.5g | 68.8g | 0g | 54.4g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 200g | 624kcal | 36.4g | 47.4g | 14g | 81.6g | |
| Kookoshiutale | 264g | 1745kcal | 21.5g | 16.9g | 170.4g | 43g | |
| Annoskoko tuplana | 1608g | 7629kcal | 116.8g | 266.2g | 728.8g | 358g | |
| Valittu annoskoko | 804g | 3815kcal | 58.4g | 133.1g | 364.4g | 179g | |
| Annoskoko puolitettuna | 402g | 1907kcal | 29.2g | 66.6g | 182.2g | 89.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.3g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu