Omppupiirakka a la Henna

Vatkaa pehmeä margariini (tai vaihtoehtoisesti voi) sekä sokeri vaaleaksi joko puuhaarukalla tai sähkövatkaimella.

Lisää munat yksitellen.

Seos saattaa "juoksettua" (eli muuttua rakeiseksi), mutta se tasoittuu kun kuivia aineita lisätään joukkoon.

Sekoita vehnäjauhot, leseet ja leivinjauhe keskenään ja lisää parissa erässä voi-muna-sokeriseokseen.

Taputtele voidellun vuoan pohjalle.

Pilko omenat makusi mukaan joko kuutioiksi tai viipaleiksi.

Omenia ei tarvitse kuoria, vain kodat poistetaan.

Asettele omenat taikinan päälle.

Omenia käytetään oman maun mukaan, antamani määrä on viitteellinen.

Ripottele päälle hieman kanelia ja sokeria, oman maun mukaan.

Sulata 50g voita/margariinia, lisää desin verran sokeria ja desin verran kaurahiutaleita joukkoon.

Ripottele tämä seos omenoiden päälle.

Paistetaan n. 200°c:ssa n.40min, kunnes pinta nätisti ruskettunut.

(pohjan ainekset: 150g rasvaa, 2dl sokeria, 2munaa, vajaa desi leseitä (kaurahiutaleita voi käyttää tilalla, myös mitkä tahansa muut leseet käyvät), n. 3dl vehnäjauhoja (lisää ensin 3dl, jos taikina jää löysäksi, laita vähän enemmän, ei kuitenkaan yli 4dl) ja 1tl leivinjauhetta)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa

Henemilia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen903g6499kcal0g0g722.1g0g
Sokeri 963g3908kcal0g961.9g0g0g
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%90g226kcal12.6g9.9g5.1g44.2g
Vehnäjauho puolikarkea 1384g4749kcal141g968.9g16.6g48.4g
Leivinjauhe 30g53kcal1.6g11.4g0g0.2g
Omena, keskikokoinen 200g3009g1023kcal6g213.6g9g54.2g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g30g110kcal1.1g24g1.1g0g
Sokeri 90g366kcal0g90.2g0g0g
Kaurahiutale 301g1126kcal43.6g171.5g22g30.1g
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen301g2166kcal0g0g240.7g0g
Sokeri 301g1221kcal0g300.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 662g944kcal82.7g2g67.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16128g44784kcal577.2g5508g2169g354.2g
Valittu annoskoko8064g22392kcal288.6g2754g1084.5g177.1g
Annoskoko puolitettuna4032g11196kcal144.3g1377g542.3g88.6g
Arvot/100g100g278kcal3.6g34.2g13.4g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=193578