| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.08.2008 lauantai | 12:21:13 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 250g | 19kcal | 2.3g 9kcal 47% | 2.5g 10kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2008 lauantai | 12:21:19 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 250g | 19kcal | 2.3g 9kcal 47% | 2.5g 10kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2008 lauantai | 12:21:39 päivä | Banaani, pieni (n. 80 g) | 80g | 74.4kcal | 0.8g 3kcal 4% | 16.9g 68kcal 91% | 0.4g 4kcal 5% |
| 16.08.2008 lauantai | 12:22:17 päivä | Kanaleike (Kariniemen), annos 100g | 200g | 220kcal | 46g 184kcal 82% | 0g 0kcal 0% | 4.6g 41kcal 18% |
| 16.08.2008 lauantai | 12:22:58 päivä | Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli) | 100g | 144.9kcal | 3.3g 13kcal 9% | 31.6g 126kcal 89% | 0.2g 2kcal 1% |
| 16.08.2008 lauantai | 12:23:23 päivä | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 260g | 91.2kcal | 12g 48kcal 64% | 5.1g 20kcal 27% | 0.8g 7kcal 9% |
| 16.08.2008 lauantai | 12:23:50 päivä | Margariini, 60%, Rainbow | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 16.08.2008 lauantai | 12:25:35 päivä | Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g | 200g | 30.4kcal | 1.6g 6kcal 23% | 4.6g 18kcal 65% | 0.4g 4kcal 13% |
| 16.08.2008 lauantai | 12:26:29 päivä | Vesimeloni kuorittu (Fineli) | 50g | 18.4kcal | 0.5g 2kcal 11% | 3.6g 14kcal 86% | 0.1g 0kcal 3% |
| 16.08.2008 lauantai | 12:26:49 päivä | Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 140g | 98kcal | 16.8g 67kcal 68% | 4.9g 20kcal 20% | 1.4g 13kcal 13% |
| 16.08.2008 lauantai | 12:27:12 päivä | Novelle (Hartwall), annos 500g | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2008 lauantai | 12:27:45 päivä | Vesi | 750g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2008 lauantai | 19:15:26 ilta | Rieska, Polarkaka | 95g | 247kcal | 8.1g 32kcal 13% | 48.5g 194kcal 78% | 2.4g 21kcal 9% |
| 16.08.2008 lauantai | 19:15:55 ilta | Mozzarella 17% (Pirkka) | 75g | 176.3kcal | 15g 60kcal 34% | 0.4g 2kcal 1% | 12.8g 115kcal 65% |
| 16.08.2008 lauantai | 19:16:23 ilta | Tomaattimurska (Fineli) | 150g | 44.1kcal | 0.8g 3kcal 9% | 8g 32kcal 84% | 0.3g 3kcal 7% |
| 16.08.2008 lauantai | 19:16:45 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 10g | 88.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 16.08.2008 lauantai | 19:17:17 ilta | Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g | 150g | 22.8kcal | 1.2g 5kcal 23% | 3.5g 14kcal 65% | 0.3g 3kcal 13% |
| 16.08.2008 lauantai | 19:17:37 ilta | Voisilmäpulla,fazer bakery | 40g | 124kcal | 2.5g 10kcal 8% | 17.2g 69kcal 56% | 4.8g 43kcal 35% |
| 16.08.2008 lauantai | 19:18:01 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 250g | 19kcal | 2.3g 9kcal 47% | 2.5g 10kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2008 lauantai | 20:12:14 ilta | Paksu Pepe XXL lakritsipatukka, Panda (80g annos) | 80g | 255.2kcal | 2.8g 11kcal 4% | 60g 240kcal 95% | 0.3g 3kcal 1% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1721.4kcal Erotus 25.7kcal Kuituja 17.8g | 3640g | 1747kcal | 118.2g 473kcal 28% | 211.6g 846kcal 49% | 44.7g 402kcal 23% | ||