| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.08.2008 tiistai | 12:14:08 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 500g | 38kcal | 4.5g 18kcal 47% | 5g 20kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 26.08.2008 tiistai | 12:14:13 päivä | Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 40g | 136kcal | 5.6g 22kcal 17% | 22.4g 90kcal 66% | 2.7g 24kcal 18% |
| 26.08.2008 tiistai | 12:14:20 päivä | Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 100g | 70kcal | 12g 48kcal 68% | 3.5g 14kcal 20% | 1g 9kcal 13% |
| 26.08.2008 tiistai | 12:14:43 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 26.08.2008 tiistai | 12:15:12 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 26.08.2008 tiistai | 12:15:22 päivä | Kurkku, tuore | 100g | 10kcal | 0.6g 2kcal 24% | 1.7g 7kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 26.08.2008 tiistai | 12:15:47 päivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 120g | 15.6kcal | 1.3g 5kcal 44% | 1.2g 5kcal 38% | 0.2g 2kcal 18% |
| 26.08.2008 tiistai | 12:16:21 päivä | Tuorepasta tomaatti-valkosipuli (Pastella) | 125g | 350kcal | 12.5g 50kcal 15% | 66.3g 265kcal 77% | 3.1g 28kcal 8% |
| 26.08.2008 tiistai | 12:16:52 päivä | Lihapulla, sika-nauta, uunissa paistettu (Fineli) | 43g | 101.4kcal | 7.4g 30kcal 29% | 2.8g 11kcal 11% | 6.7g 60kcal 60% |
| 26.08.2008 tiistai | 12:17:15 päivä | Ketsuppi, Felix | 20g | 18kcal | 0.2g 1kcal 4% | 4.2g 17kcal 91% | 0.1g 1kcal 5% |
| 26.08.2008 tiistai | 12:17:40 päivä | Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 10g | 38.8kcal | 3.3g 13kcal 34% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 26kcal 66% |
| 26.08.2008 tiistai | 12:21:44 päivä | Ketsuppi, Felix | 10g | 9kcal | 0.1g 0kcal 4% | 2.1g 8kcal 91% | 0.1g 0kcal 5% |
| 26.08.2008 tiistai | 19:40:21 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 200g | 168kcal | 2.2g 9kcal 5% | 36.6g 146kcal 90% | 0.8g 7kcal 4% |
| 26.08.2008 tiistai | 19:41:12 ilta | Tuorepasta tomaatti-valkosipuli (Pastella) | 125g | 350kcal | 12.5g 50kcal 15% | 66.3g 265kcal 77% | 3.1g 28kcal 8% |
| 26.08.2008 tiistai | 19:41:35 ilta | Ketsuppi, Felix | 40g | 36kcal | 0.4g 2kcal 4% | 8.4g 34kcal 91% | 0.2g 2kcal 5% |
| 26.08.2008 tiistai | 19:41:59 ilta | Parmesanlastuja (Granotto bertozzi), annos 100g | 10g | 38.4kcal | 3.3g 13kcal 34% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 25kcal 66% |
| 26.08.2008 tiistai | 19:43:12 ilta | Täysjyvävehnäpaahtoleipä (Vaasan), annos 27g | 27g | 67.5kcal | 3.5g 14kcal 21% | 10g 40kcal 59% | 1.5g 14kcal 20% |
| 26.08.2008 tiistai | 19:43:37 ilta | Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli) | 10g | 35.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4g 36kcal 100% |
| 26.08.2008 tiistai | 19:43:55 ilta | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 250g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:21:50 ilta | Pirkka Ohuen ohut broilerin fileeleike 150g | 95g | 78.9kcal | 15.2g 61kcal 80% | 1.6g 6kcal 9% | 1g 9kcal 11% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:22:38 ilta | Rahka Danio delight, vanilja (Danone), annos 180g | 180g | 142.2kcal | 10.6g 42kcal 30% | 21.4g 86kcal 60% | 1.6g 15kcal 10% |
| 26.08.2008 tiistai | 21:23:08 ilta | Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 190g | 133kcal | 22.8g 91kcal 68% | 6.7g 27kcal 20% | 1.9g 17kcal 13% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1889.1kcal Erotus 20.3kcal Kuituja 16.3g | 2445g | 1909.4kcal | 119.6g 478kcal 25% | 275.1g 1100kcal 58% | 34.5g 311kcal 16% | ||