| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.02.2008 lauantai | 03:28:22 yö | Siideri, kuiva, 4,7 til% alkoholia (Fineli) | 3000g | 1063.8kcal | 0g 0kcal 0% | 60.3g 241kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2008 lauantai | 03:29:00 yö | Calzone, annos 100g | 200g | 336kcal | 16g 64kcal 20% | 32g 128kcal 40% | 14g 126kcal 40% |
| 02.02.2008 lauantai | 16:43:58 iltapäivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 02.02.2008 lauantai | 16:44:27 iltapäivä | Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli) | 5g | 17.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 100% |
| 02.02.2008 lauantai | 16:44:41 iltapäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 400g | 52kcal | 2.8g 11kcal 22% | 8.4g 34kcal 65% | 0.8g 7kcal 14% |
| 02.02.2008 lauantai | 16:44:55 iltapäivä | Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka (Fineli) | 22.5g | 68.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 1.2g 5kcal 7% | 7g 63kcal 92% |
| 02.02.2008 lauantai | 16:45:04 iltapäivä | Maissi jyvät (Fineli) | 40g | 57.5kcal | 1.1g 4kcal 8% | 10.2g 41kcal 76% | 1g 9kcal 16% |
| 02.02.2008 lauantai | 16:45:16 iltapäivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 80g | 83.6kcal | 18g 72kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 13% |
| 02.02.2008 lauantai | 16:45:30 iltapäivä | Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä (Fineli) | 20g | 59.8kcal | 3.6g 14kcal 24% | 0.2g 1kcal 2% | 5g 45kcal 75% |
| 02.02.2008 lauantai | 16:45:56 iltapäivä | Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli) | 15g | 13.8kcal | 2.4g 9kcal 69% | 0.4g 2kcal 11% | 0.3g 3kcal 20% |
| 02.02.2008 lauantai | 16:46:49 iltapäivä | Lihapulla/pihvi naudanpaisti, uunissa (Fineli) | 200g | 340.6kcal | 41.9g 167kcal 50% | 14.2g 57kcal 17% | 12.2g 110kcal 33% |
| 02.02.2008 lauantai | 16:47:08 iltapäivä | Prinssinakki saarioinen | 100g | 240kcal | 13g 52kcal 21% | 8g 32kcal 13% | 18g 162kcal 66% |
| 02.02.2008 lauantai | 16:47:29 iltapäivä | Lasagne, naudanliha (Fineli) | 50g | 86.4kcal | 4.5g 18kcal 21% | 7.3g 29kcal 34% | 4.3g 38kcal 45% |
| 02.02.2008 lauantai | 16:49:11 iltapäivä | Karkki kirpeä (Bärenland), annos 100g | 50g | 168.5kcal | 0g 0kcal 0% | 41.2g 165kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2008 lauantai | 16:59:57 iltapäivä | Suklaavanukas (Fineli) | 200g | 240.5kcal | 7.8g 31kcal 13% | 39.5g 158kcal 67% | 5.3g 48kcal 20% |
| 02.02.2008 lauantai | 17:01:31 iltapäivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 02.02.2008 lauantai | 17:01:41 iltapäivä | Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli) | 5g | 17.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 100% |
| Virheprosentti 28% Laskettu kokonaisenergia 2248kcal Erotus 874.8kcal Kuituja 18g | 4495.5g | 3122.8kcal | 121.2g 485kcal 22% | 272.7g 1091kcal 49% | 74.7g 673kcal 30% | ||