| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.08.2012 torstai | 06:17:48 aamu | Muro, maissihiutale, corn flakes (Fineli) | 41g | 151.3kcal | 3.2g 13kcal 9% | 32.8g 131kcal 89% | 0.3g 3kcal 2% |
| 16.08.2012 torstai | 06:18:14 aamu | Maito, Kevyt | 228g | 104.9kcal | 7.3g 29kcal 28% | 10.9g 44kcal 42% | 3.4g 31kcal 30% |
| 16.08.2012 torstai | 06:50:31 aamu | Maito, Kevyt | 80g | 36.8kcal | 2.6g 10kcal 28% | 3.8g 15kcal 42% | 1.2g 11kcal 30% |
| 16.08.2012 torstai | 06:50:45 aamu | Tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2012 torstai | 07:30:27 aamu | Taikaruis 100% (Vaasan), annos 30g | 66g | 49.5kcal | 1.9g 8kcal 17% | 7.9g 32kcal 72% | 0.5g 5kcal 11% |
| 16.08.2012 torstai | 07:30:38 aamu | Oivariini, 75 | 11g | 74.8kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 8.3g 74kcal 99% |
| 16.08.2012 torstai | 07:30:57 aamu | Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % (Fineli) | 36g | 38.4kcal | 5.9g 24kcal 62% | 0g 0kcal 0% | 1.6g 15kcal 38% |
| 16.08.2012 torstai | 07:31:18 aamu | Kurkku (Fineli) | 70g | 7.7kcal | 0.4g 2kcal 26% | 1g 4kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 16.08.2012 torstai | 17:38:51 iltapäivä | Riisipuuro, maito, riisi, suolaa (Fineli) | 180g | 167.3kcal | 7g 28kcal 17% | 27.4g 109kcal 67% | 2.9g 26kcal 16% |
| 16.08.2012 torstai | 17:38:58 iltapäivä | Voi 60% rasvaa (Fineli) | 20g | 109kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 0% | 12.2g 110kcal 99% |
| 16.08.2012 torstai | 20:42:07 ilta | Maito, Kevyt | 100g | 46kcal | 3.2g 13kcal 28% | 4.8g 19kcal 42% | 1.5g 14kcal 30% |
| 16.08.2012 torstai | 20:42:12 ilta | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 300g | 3.9kcal | 0.9g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2012 torstai | 20:42:18 ilta | Sokeri (Fineli) | 25g | 101.5kcal | 0g 0kcal 0% | 25g 100kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 874.6kcal Erotus 16.9kcal Kuituja 3.9g | 1357g | 891.4kcal | 32.7g 131kcal 15% | 113.9g 455kcal 52% | 32g 288kcal 33% | ||