| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.08.2012 torstai | 06:38:15 aamu | Tee (Fineli) | 300g | 0.7kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.08.2012 torstai | 06:38:20 aamu | Maito, Kevyt | 126g | 58kcal | 4g 16kcal 28% | 6g 24kcal 42% | 1.9g 17kcal 30% |
| 30.08.2012 torstai | 08:44:21 aamu | Maito, Kevyt | 50g | 23kcal | 1.6g 6kcal 28% | 2.4g 10kcal 42% | 0.8g 7kcal 30% |
| 30.08.2012 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Vispikerma 20% (Flora), annos 100g | 66.07g | 145.4kcal | 2g 8kcal 6% | 0g 0kcal 0% | 13.2g 119kcal 94% |
| 30.08.2012 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 132.14g | 74kcal | 11.2g 45kcal 61% | 6.6g 26kcal 36% | 0.3g 2kcal 3% |
| 30.08.2012 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 300g | 47.57g | 21.4kcal | 0.3g 1kcal 6% | 5.2g 21kcal 94% | 0g 0kcal 0% |
| 30.08.2012 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Hermesetasjauhe, annos 1g | 4.23g | 12.2kcal | 0.1g 0kcal 2% | 2.4g 9kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 30.08.2012 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 47.23g | 188.9kcal | 2.3g 9kcal 5% | 17.5g 70kcal 38% | 11.8g 106kcal 57% |
| 30.08.2012 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Sipuli, paistettu (Fineli) | 5.9g | 6kcal | 0.1g 0kcal 5% | 0.3g 1kcal 20% | 0.5g 4kcal 75% |
| 30.08.2012 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Jauheliha naudan paisti, paistettu | 35.42g | 65.2kcal | 10.5g 42kcal 65% | 0g 0kcal 0% | 2.5g 23kcal 35% |
| 30.08.2012 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Paprika punainen (Fineli) | 7.08g | 2.1kcal | 0.1g 0kcal 15% | 0.3g 1kcal 71% | 0g 0kcal 14% |
| 30.08.2012 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 11.81g | 8.3kcal | 1.3g 5kcal 65% | 0.3g 1kcal 15% | 0.2g 2kcal 20% |
| 30.08.2012 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Mozzarella, Euroshopper | 11.81g | 29.5kcal | 2.2g 9kcal 29% | 0.2g 1kcal 2% | 2.2g 20kcal 68% |
| 30.08.2012 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Ruokakerma, Pirkka 10% | 23.62g | 28.3kcal | 0.7g 3kcal 10% | 1.1g 4kcal 15% | 2.4g 21kcal 75% |
| 30.08.2012 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Kananmuna kuorineen punnittu | 14.17g | 17.9kcal | 1.6g 6kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1.3g 11kcal 64% |
| 30.08.2012 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Persilja (Fineli) | 2.36g | 0.6kcal | 0g 0kcal 47% | 0g 0kcal 38% | 0g 0kcal 15% |
| 30.08.2012 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Aromisuola (5g) | 0.59g | 0.3kcal | 0g 0kcal 5% | 0.1g 0kcal 77% | 0g 0kcal 18% |
| 30.08.2012 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Maito, Kevyt | 50g | 23kcal | 1.6g 6kcal 28% | 2.4g 10kcal 42% | 0.8g 7kcal 30% |
| 30.08.2012 torstai | 18:38:46 ilta | Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori (Fineli) | 180g | 260.4kcal | 7.3g 29kcal 12% | 42.5g 170kcal 68% | 5.7g 51kcal 20% |
| 30.08.2012 torstai | 18:39:08 ilta | Munavoi (Fineli) | 60g | 202.3kcal | 5g 20kcal 10% | 0.2g 1kcal 0% | 20.5g 184kcal 90% |
| 30.08.2012 torstai | 18:39:16 ilta | Maito, Kevyt | 50g | 23kcal | 1.6g 6kcal 28% | 2.4g 10kcal 42% | 0.8g 7kcal 30% |
| 30.08.2012 torstai | 18:39:47 ilta | Pulla, keskirasvainen, leipomo (Fineli) | 75g | 215.6kcal | 5.8g 23kcal 11% | 34.5g 138kcal 66% | 5.5g 50kcal 24% |
| Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1367.6kcal Erotus 38.5kcal Kuituja 9.1g | 1301g | 1406.1kcal | 59.5g 238kcal 17% | 124.5g 498kcal 36% | 70.2g 632kcal 46% | ||