KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.02.2009 keskiviikko	08:42:23 aamu	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	40g	102.4kcal	3.7g 15kcal 16%	18.4g 74kcal 78%	0.6g 6kcal 6%
11.02.2009 keskiviikko	08:42:50 aamu	Maksamakkara, Herra Snellmanin	30g	72kcal	3g 12kcal 17%	0.4g 2kcal 2%	6.3g 57kcal 81%
11.02.2009 keskiviikko	11:47:54 aamupäivä	Hillomunkki	30g	95.4kcal	1.9g 8kcal 8%	13.2g 53kcal 56%	3.8g 35kcal 36%
11.02.2009 keskiviikko	12:23:02 päivä	Risotto, broileririsotto (Fineli)	200g	287.5kcal	16.7g 67kcal 24%	40.8g 163kcal 58%	5.6g 50kcal 18%
11.02.2009 keskiviikko	12:24:16 päivä	Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio)	400g	128kcal	12g 48kcal 39%	18.8g 75kcal 61%	0g 0kcal 0%
11.02.2009 keskiviikko	18:59:59 ilta	Risotto, broileririsotto (Fineli)	200g	287.5kcal	16.7g 67kcal 24%	40.8g 163kcal 58%	5.6g 50kcal 18%
11.02.2009 keskiviikko	19:00:19 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
11.02.2009 keskiviikko	19:00:59 ilta	Margariini, mini lätta	10g	29kcal	0.3g 1kcal 4%	0.6g 2kcal 8%	2.8g 25kcal 88%
11.02.2009 keskiviikko	19:05:22 ilta	Mariekeksi EuroShopper 1kpl	30g	138kcal	2.1g 8kcal 6%	22.8g 91kcal 68%	3.9g 35kcal 26%
11.02.2009 keskiviikko	20:59:43 ilta	Jäätelötuutti, Eurosh. suklaa	68g	193.1kcal	2.4g 10kcal 5%	21.1g 84kcal 44%	11.1g 100kcal 52%
Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1363.5kcal Erotus 38.5kcal Kuituja 12.3g			1035g	1402kcal	61.3g 245kcal 18%	189.2g 757kcal 56%	40.2g 361kcal 27%