| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 11.08.2011 torstai | 05:31:52 aamuyö | Pepsi max (Hartwall ab), annos 100g | 150g | 0.6kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.08.2011 torstai | 05:32:21 aamuyö | Kokolihaleikkele, kalkkunaleikkele, rasvaa 3 % (Fineli) | 15g | 21.9kcal | 4.4g 18kcal 81% | 0g 0kcal 0% | 0.5g 4kcal 19% |
| 11.08.2011 torstai | 05:32:37 aamuyö | Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio) | 12g | 75.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 8.4g 76kcal 100% |
| 11.08.2011 torstai | 05:32:56 aamuyö | Hapankorppu (Fineli) | 30g | 101.4kcal | 3g 12kcal 13% | 18.4g 74kcal 81% | 0.6g 6kcal 6% |
| 11.08.2011 torstai | 11:12:37 aamupäivä | Mehu, mehujuoma, tiiviste, keskiarvo (Fineli) | 10g | 20kcal | 0.1g 0kcal 1% | 4.8g 19kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 11.08.2011 torstai | 11:45:36 aamupäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 11.08.2011 torstai | 11:46:22 aamupäivä | Rasvaton rahka, vähälaktoosinen (Valio), annos 100g | 250g | 162.5kcal | 27.5g 110kcal 69% | 10.5g 42kcal 27% | 0.8g 7kcal 4% |
| 11.08.2011 torstai | 11:46:51 aamupäivä | Sokeri (Fineli) | 12g | 48.7kcal | 0g 0kcal 0% | 12g 48kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 11.08.2011 torstai | 11:47:05 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.08.2011 torstai | 13:52:51 päivä | Mehu, mehujuoma, tiiviste, keskiarvo (Fineli) | 10g | 20kcal | 0.1g 0kcal 1% | 4.8g 19kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 11.08.2011 torstai | 16:13:00 iltapäivä | Pepsi max (Hartwall ab), annos 100g | 150g | 0.6kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.08.2011 torstai | 16:13:12 iltapäivä | Kokolihaleikkele, kalkkunaleikkele, rasvaa 3 % (Fineli) | 15g | 21.9kcal | 4.4g 18kcal 81% | 0g 0kcal 0% | 0.5g 4kcal 19% |
| 11.08.2011 torstai | 16:13:35 iltapäivä | Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio) | 12g | 75.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 8.4g 76kcal 100% |
| 11.08.2011 torstai | 16:13:59 iltapäivä | Hapankorppu (Fineli) | 30g | 101.4kcal | 3g 12kcal 13% | 18.4g 74kcal 81% | 0.6g 6kcal 6% |
| 11.08.2011 torstai | 16:16:53 iltapäivä | Makeinen,Irtokarkki | 50g | 187.5kcal | 0g 0kcal 0% | 46g 184kcal 100% | 0.1g 1kcal 1% |
| 11.08.2011 torstai | 18:07:26 ilta | Makeinen,Irtokarkki | 50g | 187.5kcal | 0g 0kcal 0% | 46g 184kcal 100% | 0.1g 1kcal 1% |
| 11.08.2011 torstai | 19:04:54 ilta | Pizza itsetehty, 500g | 500g | 755kcal | 54.5g 218kcal 29% | 81.5g 326kcal 43% | 23g 207kcal 28% |
| 11.08.2011 torstai | 21:07:15 ilta | Pepsi max (Hartwall ab), annos 100g | 250g | 1kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.08.2011 torstai | 21:07:36 ilta | Makeinen,Irtokarkki | 50g | 187.5kcal | 0g 0kcal 0% | 46g 184kcal 100% | 0.1g 1kcal 1% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 2028.1kcal Erotus 41.6kcal Kuituja 11.5g | 2216g | 2069.7kcal | 98.8g 395kcal 20% | 310.3g 1241kcal 61% | 43.5g 392kcal 19% | ||