| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.08.2011 perjantai | 05:24:29 aamuyö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.08.2011 perjantai | 05:42:07 aamuyö | Pepsi max (Hartwall ab), annos 100g | 150g | 0.6kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.08.2011 perjantai | 15:51:29 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49.5kcal | 5g 20kcal 40% | 7.4g 29kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 12.08.2011 perjantai | 15:52:35 iltapäivä | Pepsi max (Hartwall ab), annos 100g | 250g | 1kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.08.2011 perjantai | 15:52:58 iltapäivä | Mehu, mehujuoma, tiiviste, keskiarvo (Fineli) | 10g | 20kcal | 0.1g 0kcal 1% | 4.8g 19kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 12.08.2011 perjantai | 15:53:19 iltapäivä | Sweet&sour kiinalainen ateriakastike (Pirkka), annos 375g | 44.28g | 31kcal | 0.1g 1kcal 2% | 4.9g 19kcal 69% | 0.9g 8kcal 30% |
| 12.08.2011 perjantai | 15:53:19 iltapäivä | Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet (450 g) | 53.14g | 59kcal | 12.2g 49kcal 84% | 0g 0kcal 0% | 1.1g 10kcal 16% |
| 12.08.2011 perjantai | 15:53:19 iltapäivä | Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli) | 94.24g | 136.6kcal | 3.1g 12kcal 9% | 29.8g 119kcal 89% | 0.2g 2kcal 1% |
| 12.08.2011 perjantai | 15:53:19 iltapäivä | Wokkivihanneksia (Eldorado), annos 100g | 28.34g | 7.7kcal | 0.7g 3kcal 35% | 1.1g 5kcal 58% | 0.1g 1kcal 7% |
| 12.08.2011 perjantai | 15:54:23 iltapäivä | Pizza itsetehty, 500g | 188g | 283.9kcal | 20.5g 82kcal 29% | 30.6g 123kcal 43% | 8.6g 78kcal 28% |
| 12.08.2011 perjantai | 16:06:22 iltapäivä | Makeinen,Irtokarkki | 50g | 187.5kcal | 0g 0kcal 0% | 46g 184kcal 100% | 0.1g 1kcal 1% |
| 12.08.2011 perjantai | 18:48:15 ilta | Rasvaton rahka, vähälaktoosinen (Valio), annos 100g | 190g | 123.5kcal | 20.9g 84kcal 69% | 8g 32kcal 27% | 0.6g 5kcal 4% |
| 12.08.2011 perjantai | 18:49:16 ilta | Makeutusjauhe, Rainbow | 1g | 4kcal | 0g 0kcal 2% | 1g 4kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 12.08.2011 perjantai | 22:39:17 ilta | Makeinen,Irtokarkki | 50g | 187.5kcal | 0g 0kcal 0% | 46g 184kcal 100% | 0.1g 1kcal 1% |
| 12.08.2011 perjantai | 23:27:10 ilta | Herne (Fineli) | 118g | 81.3kcal | 6g 24kcal 33% | 11g 44kcal 61% | 0.5g 4kcal 6% |
| 12.08.2011 perjantai | 23:27:28 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.08.2011 perjantai | 23:28:53 ilta | Salaattikastike kevyt valkosipulis (Saarioinen), annos 3g | 40g | 1.2kcal | 1.2g 5kcal 24% | 1.2g 5kcal 24% | 1.2g 11kcal 53% |
| 12.08.2011 perjantai | 23:29:43 ilta | Broilerin rintafilee, hunajamarinoitu (Atria) | 135g | 193kcal | 27g 108kcal 55% | 0.8g 3kcal 2% | 9.5g 85kcal 43% |
| 12.08.2011 perjantai | 23:31:10 ilta | Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 10g | 19kcal | 0.1g 0kcal 1% | 4.5g 18kcal 96% | 0.1g 1kcal 3% |
| 12.08.2011 perjantai | 23:37:14 ilta | Pepsi max (Hartwall ab), annos 100g | 250g | 1kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1383.6kcal Erotus 3.6kcal Kuituja 6g | 3512g | 1387.2kcal | 97.4g 390kcal 28% | 197.1g 788kcal 57% | 22.9g 206kcal 15% | ||