| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.12.2008 lauantai | 10:09:14 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 25g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.12.2008 lauantai | 11:37:25 aamupäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 13.12.2008 lauantai | 11:37:42 aamupäivä | Sokeri (Fineli) | 15g | 60.9kcal | 0g 0kcal 0% | 15g 60kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.12.2008 lauantai | 11:38:16 aamupäivä | Ruissydän (Vaasan) 1 sydän | 80g | 152kcal | 5.6g 22kcal 15% | 29.6g 118kcal 79% | 1.1g 10kcal 7% |
| 13.12.2008 lauantai | 11:38:27 aamupäivä | Kasvirasvalevite 25%, pirkka (Fineli) | 15g | 32.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0.4g 1kcal 4% | 3.8g 34kcal 96% |
| 13.12.2008 lauantai | 11:39:28 aamupäivä | HK Herkkumaksamakkara | 20g | 45kcal | 2.2g 9kcal 20% | 0.4g 2kcal 4% | 3.8g 34kcal 77% |
| 13.12.2008 lauantai | 11:40:06 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 20g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.12.2008 lauantai | 16:46:53 iltapäivä | Spagetti Myllyn Paras | 96g | 336kcal | 12.5g 50kcal 15% | 67.2g 269kcal 81% | 1.4g 13kcal 4% |
| 13.12.2008 lauantai | 16:47:59 iltapäivä | Ruskea kastike (Euroshopper), annos 24g | 5.73g | 16kcal | 0.6g 2kcal 14% | 3.3g 13kcal 83% | 0.1g 1kcal 3% |
| 13.12.2008 lauantai | 16:47:59 iltapäivä | Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 95.58g | 229.4kcal | 16.7g 67kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 19.1g 172kcal 72% |
| 13.12.2008 lauantai | 16:47:59 iltapäivä | Vesi | 71.69g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.12.2008 lauantai | 16:49:00 iltapäivä | Moniviljapaahtoleipä Fazer (Fazer), annos 25g | 23g | 66.7kcal | 2.3g 9kcal 14% | 11.3g 45kcal 69% | 1.2g 11kcal 17% |
| 13.12.2008 lauantai | 16:49:09 iltapäivä | Kasvirasvalevite 25%, pirkka (Fineli) | 10g | 21.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 4% | 2.5g 23kcal 96% |
| 13.12.2008 lauantai | 16:56:06 iltapäivä | Kuningatar kermajäätelö (Valiojäätelö), annos 50g | 278g | 528.2kcal | 10.6g 42kcal 8% | 61.2g 245kcal 46% | 27.2g 245kcal 46% |
| 13.12.2008 lauantai | 21:20:54 ilta | Fazer Pantteri duo | 50g | 175kcal | 0.1g 0kcal 0% | 43.5g 174kcal 100% | 0.1g 0kcal 0% |
| 13.12.2008 lauantai | 21:22:35 ilta | Grillimakkara (Pirkka), annos 100g | 350g | 700kcal | 32.9g 132kcal 18% | 29.1g 116kcal 16% | 52.5g 473kcal 66% |
| 13.12.2008 lauantai | 21:23:40 ilta | Banaani, kuorittu (Fineli) | 124g | 107.9kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22.7g 91kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 13.12.2008 lauantai | 21:24:28 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.12.2008 lauantai | 23:27:38 ilta | Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 130g | 42.3kcal | 0.2g 1kcal 2% | 8.6g 35kcal 95% | 0.1g 1kcal 3% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 2543.5kcal Erotus 16.1kcal Kuituja 20.4g | 2609g | 2527.4kcal | 86.2g 345kcal 14% | 293.6g 1174kcal 46% | 113.8g 1024kcal 40% | ||