| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.12.2008 maanantai | 10:15:00 aamupäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 15.12.2008 maanantai | 13:56:34 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 15.12.2008 maanantai | 13:56:55 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.12.2008 maanantai | 13:57:03 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.12.2008 maanantai | 13:57:29 päivä | Omena, keskikokoinen 200g | 105g | 35.7kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.5g 30kcal 89% | 0.3g 3kcal 9% |
| 15.12.2008 maanantai | 13:58:19 päivä | Sokeri (Fineli) | 25g | 101.5kcal | 0g 0kcal 0% | 25g 100kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 15.12.2008 maanantai | 14:28:29 päivä | Kasvirasvalevite 25%, pirkka (Fineli) | 10g | 21.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 4% | 2.5g 23kcal 96% |
| 15.12.2008 maanantai | 14:28:36 päivä | Moniviljapaahtoleipä Fazer (Fazer), annos 25g | 50g | 145kcal | 5g 20kcal 14% | 24.5g 98kcal 69% | 2.7g 24kcal 17% |
| 15.12.2008 maanantai | 14:28:49 päivä | Lauantaimakkara kevyt 8% Atria | 24g | 36kcal | 2.1g 8kcal 23% | 1.9g 8kcal 22% | 2.2g 20kcal 56% |
| 15.12.2008 maanantai | 14:29:24 päivä | HK Herkkumaksamakkara | 26g | 58.5kcal | 2.9g 11kcal 20% | 0.5g 2kcal 4% | 4.9g 44kcal 77% |
| 15.12.2008 maanantai | 16:26:36 iltapäivä | Hampurilainen (Atria), annos 110g | 224g | 604.8kcal | 29.1g 116kcal 20% | 65g 260kcal 43% | 24.6g 222kcal 37% |
| 15.12.2008 maanantai | 16:26:57 iltapäivä | Sinappikurkkusalaatti (Felix), annos 390g | 15g | 16.2kcal | 0.3g 1kcal 7% | 3.2g 13kcal 81% | 0.2g 2kcal 13% |
| 15.12.2008 maanantai | 16:27:30 iltapäivä | Hampurilaiskastike, pirkka | 20g | 92kcal | 0.2g 1kcal 1% | 1.4g 6kcal 6% | 9.6g 86kcal 93% |
| 15.12.2008 maanantai | 16:28:00 iltapäivä | Kermajuusto (Eldorado), annos 8g | 88g | 337.9kcal | 19.4g 77kcal 23% | 0.9g 4kcal 1% | 29g 261kcal 76% |
| 15.12.2008 maanantai | 17:09:55 iltapäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 105g | 35.7kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.5g 30kcal 89% | 0.3g 3kcal 9% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1502.8kcal Erotus 9.3kcal Kuituja 10.8g | 1492g | 1512.1kcal | 61.9g 248kcal 17% | 139.9g 560kcal 37% | 77.3g 695kcal 46% | ||