KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.05.2010 torstai	08:39:22 aamu	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.05.2010 torstai	08:39:26 aamu	Actimel mansikka 0.1% rasvaa (Danone), annos 100g	100g	29kcal	2.7g 11kcal 41%	3.7g 15kcal 56%	0.1g 1kcal 3%
13.05.2010 torstai	08:39:33 aamu	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	500g	227.9kcal	15g 60kcal 27%	24g 96kcal 43%	7.5g 68kcal 30%
13.05.2010 torstai	08:39:38 aamu	Ketsuppi, Heinz	10g	10.3kcal	0.1g 0kcal 4%	2.4g 10kcal 96%	0g 0kcal 1%
13.05.2010 torstai	08:39:44 aamu	Jälkiuunileipä (Oululainen), annos 30g	60g	150kcal	4.7g 19kcal 13%	28.8g 115kcal 80%	1.1g 10kcal 7%
13.05.2010 torstai	08:39:48 aamu	Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g	20g	66kcal	5.4g 22kcal 33%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 67%
13.05.2010 torstai	08:39:58 aamu	Lenkkimakkara, keskiarvo (Fineli)	100g	228.8kcal	9.8g 39kcal 17%	7.6g 30kcal 13%	17.8g 161kcal 70%
13.05.2010 torstai	08:40:11 aamu	Rinkeli, vanilja (Oululainen), annos 45g	45g	126kcal	4g 16kcal 13%	23g 92kcal 74%	1.8g 16kcal 13%
13.05.2010 torstai	08:40:22 aamu	Vesi	13.87g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.05.2010 torstai	08:40:22 aamu	Maitojauhe rasvaton (Fineli)	1.39g	4.9kcal	0.5g 2kcal 37%	0.7g 3kcal 60%	0g 0kcal 3%
13.05.2010 torstai	08:40:22 aamu	Kauranlese (Kungsörnen), annos 7g	2.77g	8.6kcal	0.5g 2kcal 23%	1.1g 5kcal 53%	0.2g 2kcal 23%
13.05.2010 torstai	08:40:22 aamu	Kananmuna kuorineen punnittu (Fineli)	3.47g	4.4kcal	0.4g 2kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.3g 3kcal 64%
13.05.2010 torstai	08:40:22 aamu	Sokeri (Fineli)	4.72g	19.2kcal	0g 0kcal 0%	4.7g 19kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.05.2010 torstai	08:40:22 aamu	Pansuola (Oriola oy), annos 5g	0.14g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.05.2010 torstai	08:40:22 aamu	Kardemumma, jauhettu, annos 5g	0.22g	0.7kcal	0g 0kcal 13%	0.1g 1kcal 69%	0g 0kcal 18%
13.05.2010 torstai	08:40:22 aamu	Hiiva (Fineli)	1.39g	1kcal	0.2g 1kcal 87%	0g 0kcal 7%	0g 0kcal 6%
13.05.2010 torstai	08:40:22 aamu	Vehnäjauho, sunnuntai	23.58g	82.5kcal	2.8g 11kcal 14%	16.7g 67kcal 81%	0.5g 4kcal 5%
13.05.2010 torstai	08:40:22 aamu	Rusinat (Rainbow) 1 pss	3.47g	11.1kcal	0.1g 0kcal 4%	2.5g 10kcal 94%	0g 0kcal 2%
13.05.2010 torstai	08:40:22 aamu	Mantelirouhe, 1 rkl	1.11g	6.4kcal	0.2g 1kcal 15%	0.1g 0kcal 4%	0.6g 5kcal 81%
13.05.2010 torstai	08:40:22 aamu	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	2.77g	24.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.8g 25kcal 100%
13.05.2010 torstai	08:40:22 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	1.11g	1.6kcal	0.1g 1kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.1g 1kcal 64%
13.05.2010 torstai	09:00:00 aamu	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.05.2010 torstai	11:10:09 aamupäivä	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.05.2010 torstai	11:53:49 aamupäivä	Lindt suklaa 85%, 1 pala 10g	30g	157.5kcal	3g 12kcal 8%	6g 24kcal 15%	13.5g 122kcal 77%
13.05.2010 torstai	13:03:14 päivä	Vesi	700g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.05.2010 torstai	13:39:03 päivä	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	325g	148.1kcal	9.8g 39kcal 27%	15.6g 62kcal 43%	4.9g 44kcal 30%
13.05.2010 torstai	13:39:30 päivä	Possun uunifile, maustettu (pouttu) 150g	200g	286kcal	28g 112kcal 39%	3g 12kcal 4%	18g 162kcal 57%
13.05.2010 torstai	13:39:52 päivä	Kesäkurpitsagratiini, annos 250g	200g	169.9kcal	7.6g 30kcal 18%	4.1g 16kcal 10%	13.6g 122kcal 72%
13.05.2010 torstai	13:39:59 päivä	Ketsuppi, Heinz	20g	20.6kcal	0.2g 1kcal 4%	4.8g 19kcal 96%	0g 0kcal 1%
13.05.2010 torstai	16:34:28 iltapäivä	Vesi	25.43g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.05.2010 torstai	16:34:28 iltapäivä	Maitojauhe rasvaton (Fineli)	2.54g	9kcal	0.8g 3kcal 37%	1.3g 5kcal 60%	0g 0kcal 3%
13.05.2010 torstai	16:34:28 iltapäivä	Kauranlese (Kungsörnen), annos 7g	5.09g	15.8kcal	0.9g 4kcal 23%	2.1g 8kcal 53%	0.4g 4kcal 23%
13.05.2010 torstai	16:34:28 iltapäivä	Kananmuna kuorineen punnittu (Fineli)	6.36g	8kcal	0.7g 3kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.6g 5kcal 64%
13.05.2010 torstai	16:34:28 iltapäivä	Sokeri (Fineli)	8.65g	35.1kcal	0g 0kcal 0%	8.6g 35kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.05.2010 torstai	16:34:28 iltapäivä	Pansuola (Oriola oy), annos 5g	0.25g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.05.2010 torstai	16:34:28 iltapäivä	Kardemumma, jauhettu, annos 5g	0.41g	1.3kcal	0g 0kcal 13%	0.2g 1kcal 69%	0g 0kcal 18%
13.05.2010 torstai	16:34:28 iltapäivä	Hiiva (Fineli)	2.54g	1.9kcal	0.3g 1kcal 87%	0g 0kcal 7%	0g 0kcal 6%
13.05.2010 torstai	16:34:28 iltapäivä	Vehnäjauho, sunnuntai	43.23g	151.3kcal	5.2g 21kcal 14%	30.7g 123kcal 81%	0.9g 8kcal 5%
13.05.2010 torstai	16:34:28 iltapäivä	Rusinat (Rainbow) 1 pss	6.36g	20.4kcal	0.2g 1kcal 4%	4.5g 18kcal 94%	0g 0kcal 2%
13.05.2010 torstai	16:34:28 iltapäivä	Mantelirouhe, 1 rkl	2.03g	11.7kcal	0.4g 2kcal 15%	0.1g 0kcal 4%	1g 9kcal 81%
13.05.2010 torstai	16:34:28 iltapäivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	5.09g	45.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5.1g 46kcal 100%
13.05.2010 torstai	16:34:28 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	2.03g	2.9kcal	0.3g 1kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.2g 2kcal 64%
13.05.2010 torstai	18:19:08 ilta	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.05.2010 torstai	18:20:11 ilta	Uunifilee, maustettu (Pouttu), annos 200g	250g	357.5kcal	35g 140kcal 39%	5g 20kcal 6%	22.5g 203kcal 56%
13.05.2010 torstai	18:20:40 ilta	Kesäkurpitsagratiini, annos 250g	150g	127.4kcal	5.7g 23kcal 18%	3.1g 12kcal 10%	10.2g 92kcal 72%
13.05.2010 torstai	19:23:58 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 2555.5kcal Erotus 18.1kcal Kuituja 22.4g			5580.02g	2573.6kcal	144.6g 578kcal 23%	204.8g 819kcal 32%	128.7g 1158kcal 45%