| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.05.2010 sunnuntai | 08:59:41 aamu | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 08:59:50 aamu | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 400g | 182.3kcal | 12g 48kcal 27% | 19.2g 77kcal 43% | 6g 54kcal 30% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 09:00:11 aamu | Meetwursti siivut (Rainbow), annos 5g | 25g | 95kcal | 5.3g 21kcal 22% | 0.3g 1kcal 1% | 8.3g 74kcal 77% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 09:00:20 aamu | Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 20g | 66kcal | 5.4g 22kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 67% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 09:00:56 aamu | Ruisleipä,maalaisruislimppu (Uotilan), annos 25g | 50g | 75kcal | 2.9g 12kcal 16% | 14.5g 58kcal 77% | 0.6g 5kcal 7% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 09:01:36 aamu | Omena, keskikokoinen 200g | 62.5g | 21.3kcal | 0.1g 1kcal 3% | 4.4g 18kcal 89% | 0.2g 2kcal 9% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 09:01:36 aamu | Siirappi (Fineli) | 4.17g | 12.6kcal | 0g 0kcal 0% | 3.1g 12kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 09:01:36 aamu | Voi (Fineli) | 20.83g | 151.1kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 0% | 16.9g 152kcal 99% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 09:01:36 aamu | Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 52.08g | 33.9kcal | 5.7g 23kcal 69% | 2.2g 9kcal 27% | 0.2g 1kcal 4% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 09:01:36 aamu | Sokeri (Fineli) | 35.42g | 143.8kcal | 0g 0kcal 0% | 35.4g 142kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 09:01:36 aamu | Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen (Fineli) | 20.83g | 25kcal | 0.7g 3kcal 10% | 0.9g 4kcal 15% | 2.1g 19kcal 75% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 09:01:36 aamu | Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 54.17g | 184.2kcal | 1.1g 4kcal 2% | 42.3g 169kcal 93% | 0.9g 8kcal 5% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 09:01:56 aamu | Vaniljakermajäätelö, laktoositon (Ingman), annos 50g | 100g | 200kcal | 4.2g 17kcal 8% | 19g 76kcal 38% | 12g 108kcal 54% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 11:25:26 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 11:25:36 aamupäivä | Pirkka, Cola Light | 200g | 1.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 11:40:39 aamupäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 11:40:55 aamupäivä | Vaniljakermajäätelö, laktoositon (Ingman), annos 50g | 100g | 200kcal | 4.2g 17kcal 8% | 19g 76kcal 38% | 12g 108kcal 54% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 11:41:21 aamupäivä | Suklaakastike (Fineli) | 25g | 61.3kcal | 0.1g 1kcal 1% | 14.5g 58kcal 97% | 0.2g 1kcal 2% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 11:47:20 aamupäivä | Ruisleipä,maalaisruislimppu (Uotilan), annos 25g | 25g | 37.5kcal | 1.5g 6kcal 16% | 7.2g 29kcal 77% | 0.3g 3kcal 7% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 11:47:27 aamupäivä | Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 10g | 33kcal | 2.7g 11kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 67% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 11:47:34 aamupäivä | Meetwursti siivut (Rainbow), annos 5g | 10g | 38kcal | 2.1g 8kcal 22% | 0.1g 0kcal 1% | 3.3g 30kcal 77% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 11:48:31 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 12:30:36 päivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 13:41:27 päivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 400g | 182.3kcal | 12g 48kcal 27% | 19.2g 77kcal 43% | 6g 54kcal 30% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 13:42:59 päivä | Nuudeli, Wok´n Roll, annos 80g | 80g | 376kcal | 7.5g 30kcal 8% | 48.6g 195kcal 52% | 16.8g 151kcal 40% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 13:43:30 päivä | Kreikkalainen kasvishöystö (Findus), annos 200g | 200g | 180kcal | 9g 36kcal 20% | 10g 40kcal 22% | 12g 108kcal 59% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 13:43:45 päivä | Lihapulla (HK) | 130g | 286kcal | 16.9g 68kcal 24% | 15.6g 62kcal 22% | 16.9g 152kcal 54% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 13:44:10 päivä | Tonnikalasalaatti (itsetehty, 1prk tonnikalaa) | 80g | 21.6kcal | 3.4g 14kcal 67% | 1.4g 5kcal 27% | 0.1g 1kcal 6% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 15:55:30 iltapäivä | Vesi | 900g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 15:56:07 iltapäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 75g | 25.5kcal | 0.2g 1kcal 3% | 5.3g 21kcal 89% | 0.2g 2kcal 9% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 15:56:07 iltapäivä | Siirappi (Fineli) | 5g | 15.1kcal | 0g 0kcal 0% | 3.7g 15kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 15:56:07 iltapäivä | Voi (Fineli) | 25g | 181.4kcal | 0.3g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 0% | 20.3g 183kcal 99% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 15:56:07 iltapäivä | Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 62.5g | 40.6kcal | 6.9g 28kcal 69% | 2.6g 11kcal 27% | 0.2g 2kcal 4% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 15:56:07 iltapäivä | Sokeri (Fineli) | 42.5g | 172.5kcal | 0g 0kcal 0% | 42.5g 170kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 15:56:07 iltapäivä | Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen (Fineli) | 25g | 30kcal | 0.8g 3kcal 10% | 1.1g 5kcal 15% | 2.5g 23kcal 75% |
| 23.05.2010 sunnuntai | 15:56:07 iltapäivä | Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 65g | 221kcal | 1.3g 5kcal 2% | 50.7g 203kcal 93% | 1.1g 10kcal 5% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 3372.5kcal Erotus 21.3kcal Kuituja 30.7g | 5225g | 3393.8kcal | 107.8g 431kcal 13% | 405.2g 1621kcal 48% | 146.7g 1321kcal 39% | ||