KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.06.2010 torstai	06:00:00 aamu	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.06.2010 torstai	06:00:00 aamu	Actimel mansikka 0.1% rasvaa (Danone), annos 100g	100g	29kcal	2.7g 11kcal 41%	3.7g 15kcal 56%	0.1g 1kcal 3%
03.06.2010 torstai	06:00:00 aamu	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	200g	91.2kcal	6g 24kcal 27%	9.6g 38kcal 43%	3g 27kcal 30%
03.06.2010 torstai	06:00:00 aamu	Riisipiirakka (Moilanen), annos 66g	66g	156.4kcal	3g 12kcal 8%	21.6g 86kcal 56%	6.3g 56kcal 36%
03.06.2010 torstai	06:00:00 aamu	Meetwursti siivut (Rainbow), annos 5g	10g	38kcal	2.1g 8kcal 22%	0.1g 0kcal 1%	3.3g 30kcal 77%
03.06.2010 torstai	06:00:00 aamu	Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g	10g	33kcal	2.7g 11kcal 33%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 67%
03.06.2010 torstai	06:00:00 aamu	Maissintähkä, syötävä osa	80g	65.6kcal	1.4g 5kcal 8%	12.3g 49kcal 76%	1.1g 10kcal 16%
03.06.2010 torstai	11:00:00 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.06.2010 torstai	11:00:00 aamupäivä	Maksakastike, maksa-stroganoff (Fineli)	150g	178.3kcal	9.9g 40kcal 23%	7.4g 30kcal 17%	11.8g 106kcal 61%
03.06.2010 torstai	11:00:00 aamupäivä	Peruna, keskikokoinen 60g	80g	48kcal	1.2g 5kcal 10%	10.4g 42kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
03.06.2010 torstai	11:00:00 aamupäivä	Porkkanaraaste 200g	100g	27kcal	0.6g 2kcal 9%	5.3g 21kcal 84%	0.2g 2kcal 7%
03.06.2010 torstai	11:00:00 aamupäivä	Malaco truly mixed (Leaf), annos 100g	200g	580kcal	13g 52kcal 9%	134g 536kcal 88%	2g 18kcal 3%
03.06.2010 torstai	14:18:01 päivä	Jäätelö, kermajäätelötuutti (Fineli)	70g	155.4kcal	2.9g 11kcal 7%	17.4g 70kcal 45%	8.1g 73kcal 47%
03.06.2010 torstai	15:03:07 iltapäivä	Pullapitko Vaasan(yksi viipale 25 g)	100g	330kcal	11g 44kcal 14%	52g 208kcal 64%	8g 72kcal 22%
03.06.2010 torstai	15:03:33 iltapäivä	Jäätelötötterö, vohveli (Frasi), annos 11g	10g	44kcal	0.6g 2kcal 5%	8.5g 34kcal 80%	0.7g 6kcal 15%
03.06.2010 torstai	15:03:42 iltapäivä	Mansikkahillo (Fineli)	25g	56.6kcal	0.1g 1kcal 1%	13.5g 54kcal 99%	0g 0kcal 0%
03.06.2010 torstai	15:03:50 iltapäivä	Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen (Fineli)	10g	12kcal	0.3g 1kcal 10%	0.5g 2kcal 15%	1g 9kcal 75%
03.06.2010 torstai	15:04:05 iltapäivä	Jäätelö Trio mansikka-banaani-suklaa (Ingman), annos 100g	100g	180kcal	4g 16kcal 9%	23g 92kcal 50%	8.5g 77kcal 42%
03.06.2010 torstai	15:04:24 iltapäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.06.2010 torstai	15:04:32 iltapäivä	Coca-Cola Light	200g	0.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.06.2010 torstai	15:04:45 iltapäivä	Appelsiinitäysmehu (Brazil)	200g	80kcal	2g 8kcal 9%	20g 80kcal 91%	0g 0kcal 0%
03.06.2010 torstai	19:47:16 ilta	Jäätelötötterö, vohveli (Frasi), annos 11g	24g	105.6kcal	1.3g 5kcal 5%	20.4g 82kcal 80%	1.7g 15kcal 15%
03.06.2010 torstai	19:47:23 ilta	Jäätelö Trio mansikka-banaani-suklaa (Ingman), annos 100g	100g	180kcal	4g 16kcal 9%	23g 92kcal 50%	8.5g 77kcal 42%
03.06.2010 torstai	19:47:47 ilta	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.06.2010 torstai	19:48:05 ilta	Kaalisalaatti öljy-viinietikka-kastikkeella	100g	46.2kcal	1.4g 5kcal 12%	4.1g 17kcal 38%	2.4g 22kcal 50%
03.06.2010 torstai	19:48:39 ilta	Kariniemen kananpojan GrilliBoxi (200g/1500g)	200g	350kcal	30g 120kcal 34%	3.8g 15kcal 4%	24g 216kcal 62%
03.06.2010 torstai	19:48:56 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 2801.9kcal Erotus 15.3kcal Kuituja 36.4g			4335g	2786.6kcal	100.1g 401kcal 14%	390.6g 1562kcal 56%	93.2g 839kcal 30%