| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.06.2010 sunnuntai | 09:39:59 aamu | Riisipiirakka imatran 70g | 140g | 280kcal | 5.7g 23kcal 8% | 44.8g 179kcal 64% | 8.8g 79kcal 28% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 09:40:06 aamu | Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas | 20g | 56kcal | 3.8g 15kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 40kcal 72% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 09:40:13 aamu | Meetwursti siivut (Rainbow), annos 5g | 10g | 38kcal | 2.1g 8kcal 22% | 0.1g 0kcal 1% | 3.3g 30kcal 77% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 09:40:15 aamu | Actimel mansikka 0.1% rasvaa (Danone), annos 100g | 100g | 29kcal | 2.7g 11kcal 41% | 3.7g 15kcal 56% | 0.1g 1kcal 3% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 09:40:25 aamu | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 09:40:29 aamu | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 91.2kcal | 6g 24kcal 27% | 9.6g 38kcal 43% | 3g 27kcal 30% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 09:41:29 aamu | Kananmuna 50g(kpl) | 23.58g | 29.7kcal | 2.6g 10kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 2.1g 19kcal 64% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 09:41:29 aamu | Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen (Fineli) | 117.92g | 101.4kcal | 3.7g 15kcal 15% | 5.2g 21kcal 21% | 7.1g 64kcal 64% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 09:41:29 aamu | Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 47.17g | 18.2kcal | 1.6g 6kcal 35% | 1.3g 5kcal 30% | 0.7g 6kcal 36% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 09:41:29 aamu | Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 30.66g | 104.2kcal | 0.6g 2kcal 2% | 23.9g 96kcal 93% | 0.5g 5kcal 5% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 09:41:29 aamu | Maissijauho, hienoksi jauhettu (Fineli) | 25.94g | 98.4kcal | 1.5g 6kcal 6% | 21.8g 87kcal 91% | 0.4g 3kcal 3% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 09:41:29 aamu | Oliiviöljy (Fineli) | 4.72g | 41.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.7g 42kcal 100% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 09:41:39 aamu | Mansikkahillo (Fineli) | 40g | 90.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 21.6g 86kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 09:43:05 aamu | God morgon appelsiinimehu (Arla foods), annos 200g | 240g | 108kcal | 1.7g 7kcal 7% | 21.6g 86kcal 83% | 1.2g 11kcal 10% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 09:43:05 aamu | Coca-cola zero, 0.5 litraa | 160g | 0.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 11:16:33 aamupäivä | Jäätelö Trio mansikka-banaani-suklaa (Ingman), annos 100g | 60g | 108kcal | 2.4g 10kcal 9% | 13.8g 55kcal 50% | 5.1g 46kcal 42% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 12:00:00 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 91.2kcal | 6g 24kcal 27% | 9.6g 38kcal 43% | 3g 27kcal 30% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Maalaispatonki (Vaasan) | 80g | 192kcal | 5.6g 22kcal 12% | 40g 160kcal 85% | 0.7g 6kcal 3% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Voi (Fineli) | 15g | 108.8kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 0% | 12.2g 110kcal 99% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Pouttu Kermainen pihvifilee n.1, kg marinoitu | 200g | 200kcal | 30g 120kcal 55% | 2g 8kcal 4% | 10g 90kcal 41% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 13:00:00 päivä | God morgon appelsiinimehu (Arla foods), annos 200g | 120g | 54kcal | 0.8g 3kcal 7% | 10.8g 43kcal 83% | 0.6g 5kcal 10% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Coca-cola zero, 0.5 litraa | 80g | 0.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 150g | 68.3kcal | 1.4g 6kcal 9% | 8.8g 35kcal 54% | 2.8g 25kcal 38% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 14:32:54 päivä | Jäätelö Trio mansikka-banaani-suklaa (Ingman), annos 100g | 120g | 216kcal | 4.8g 19kcal 9% | 27.6g 110kcal 50% | 10.2g 92kcal 42% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 15:13:26 iltapäivä | Jäätelö Trio mansikka-banaani-suklaa (Ingman), annos 100g | 60g | 108kcal | 2.4g 10kcal 9% | 13.8g 55kcal 50% | 5.1g 46kcal 42% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 17:27:27 iltapäivä | Kananpojan nugetit (Kariniemi), annos 100g | 80g | 224kcal | 12g 48kcal 22% | 12.8g 51kcal 23% | 13.6g 122kcal 55% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 17:27:39 iltapäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 17:28:39 iltapäivä | Marinoitu possun sisäfilee (Pouttu), annos 700g | 50g | 60kcal | 8g 32kcal 55% | 0.5g 2kcal 3% | 2.8g 25kcal 42% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 17:28:54 iltapäivä | Riisipiirakka imatran 70g | 70g | 140kcal | 2.9g 11kcal 8% | 22.4g 90kcal 64% | 4.4g 40kcal 28% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 17:29:00 iltapäivä | Meetwursti siivut (Rainbow), annos 5g | 10g | 38kcal | 2.1g 8kcal 22% | 0.1g 0kcal 1% | 3.3g 30kcal 77% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 17:29:13 iltapäivä | Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas | 15g | 42kcal | 2.9g 11kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 3.3g 30kcal 72% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 17:45:57 iltapäivä | Kaakaojuoma sokeriton, kevytmaito (Fineli) | 200g | 110.6kcal | 6.9g 28kcal 26% | 10g 40kcal 38% | 4.2g 38kcal 36% |
| 06.06.2010 sunnuntai | 18:32:17 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 2844.2kcal Erotus 3.8kcal Kuituja 15.8g | 4669.99g | 2848.1kcal | 120.5g 482kcal 17% | 325.9g 1304kcal 46% | 117.6g 1059kcal 37% | ||