| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.07.2010 lauantai | 09:56:40 aamu | Vesi | 800g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.07.2010 lauantai | 09:56:42 aamu | Actimel mansikka 0.1% rasvaa (Danone), annos 100g | 100g | 29kcal | 2.7g 11kcal 41% | 3.7g 15kcal 56% | 0.1g 1kcal 3% |
| 10.07.2010 lauantai | 09:57:45 aamu | Ukkopekka perinteinen a-lk ruokamakkara (Portti), annos 100g | 100g | 230kcal | 11g 44kcal 19% | 1g 4kcal 2% | 20g 180kcal 79% |
| 10.07.2010 lauantai | 09:58:16 aamu | Ruisleipäpalat runsaskuituinen, laktoositon (Rainbow), annos 25g | 25g | 60kcal | 2.2g 9kcal 15% | 11.8g 47kcal 79% | 0.5g 4kcal 7% |
| 10.07.2010 lauantai | 09:58:23 aamu | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 300g | 136.7kcal | 9g 36kcal 27% | 14.4g 58kcal 43% | 4.5g 41kcal 30% |
| 10.07.2010 lauantai | 09:58:28 aamu | Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 10g | 33kcal | 2.7g 11kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 67% |
| 10.07.2010 lauantai | 09:58:30 aamu | Meetwursti siivut (Rainbow), annos 5g | 5g | 19kcal | 1.1g 4kcal 22% | 0.1g 0kcal 1% | 1.7g 15kcal 77% |
| 10.07.2010 lauantai | 09:58:34 aamu | Ketsuppi, Heinz | 10g | 10.3kcal | 0.1g 0kcal 4% | 2.4g 10kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 10.07.2010 lauantai | 09:58:57 aamu | Mansikka (Fineli) | 200g | 93.1kcal | 1g 4kcal 5% | 16.8g 67kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 10.07.2010 lauantai | 09:59:14 aamu | Valion vanilja kermajäätelö | 40g | 72kcal | 1.9g 8kcal 10% | 7.6g 30kcal 41% | 4g 36kcal 49% |
| 10.07.2010 lauantai | 09:59:22 aamu | Pullapitko Vaasan(yksi viipale 25 g) | 25g | 82.5kcal | 2.8g 11kcal 14% | 13g 52kcal 64% | 2g 18kcal 22% |
| 10.07.2010 lauantai | 11:22:06 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.07.2010 lauantai | 12:54:32 päivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 91.2kcal | 6g 24kcal 27% | 9.6g 38kcal 43% | 3g 27kcal 30% |
| 10.07.2010 lauantai | 12:54:50 päivä | Rustiikki vehnäleipä (Fazer), annos 25g | 25g | 65kcal | 2.3g 9kcal 14% | 13g 52kcal 82% | 0.3g 2kcal 4% |
| 10.07.2010 lauantai | 12:54:56 päivä | Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 5g | 16.5kcal | 1.4g 5kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 67% |
| 10.07.2010 lauantai | 12:54:59 päivä | Meetwursti siivut (Rainbow), annos 5g | 5g | 19kcal | 1.1g 4kcal 22% | 0.1g 0kcal 1% | 1.7g 15kcal 77% |
| 10.07.2010 lauantai | 12:55:10 päivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 60g | 7.8kcal | 0.4g 2kcal 22% | 1.3g 5kcal 65% | 0.1g 1kcal 14% |
| 10.07.2010 lauantai | 12:57:53 päivä | Porsaan filee Ohut leike, Florida (Atria), annos 75g | 200g | 240kcal | 34g 136kcal 58% | 2.4g 10kcal 4% | 9.8g 88kcal 38% |
| 10.07.2010 lauantai | 14:26:15 päivä | Vaniljakermajäätelö, laktoositon (Ingman), annos 50g | 80g | 160kcal | 3.4g 13kcal 8% | 15.2g 61kcal 38% | 9.6g 86kcal 54% |
| 10.07.2010 lauantai | 14:26:26 päivä | Pullapitko Vaasan(yksi viipale 25 g) | 25g | 82.5kcal | 2.8g 11kcal 14% | 13g 52kcal 64% | 2g 18kcal 22% |
| 10.07.2010 lauantai | 14:26:36 päivä | Omenasose, Euroshopper 360g (C. ostrom´s (ruokakesko), annos 100g | 40g | 28.4kcal | 0g 0kcal 0% | 7.1g 28kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 10.07.2010 lauantai | 14:48:41 päivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.07.2010 lauantai | 14:50:23 päivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.07.2010 lauantai | 15:00:00 iltapäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 150g | 68.4kcal | 4.5g 18kcal 27% | 7.2g 29kcal 43% | 2.3g 20kcal 30% |
| 10.07.2010 lauantai | 18:00:17 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.07.2010 lauantai | 18:03:01 ilta | Hernekeitto, perinteinen (Jalostaja, 435g) | 425g | 488.7kcal | 25.1g 100kcal 20% | 59.5g 238kcal 48% | 17.4g 157kcal 32% |
| 10.07.2010 lauantai | 18:03:08 ilta | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 300g | 136.7kcal | 9g 36kcal 27% | 14.4g 58kcal 43% | 4.5g 41kcal 30% |
| 10.07.2010 lauantai | 18:23:38 ilta | Mansikka (Fineli) | 240g | 111.7kcal | 1.2g 5kcal 5% | 20.2g 81kcal 90% | 0.5g 4kcal 5% |
| 10.07.2010 lauantai | 19:15:13 ilta | Ahven file paistettu | 40g | 63.6kcal | 7.2g 29kcal 46% | 1.9g 8kcal 12% | 3g 27kcal 42% |
| 10.07.2010 lauantai | 19:19:40 ilta | Brunberg marmeladi | 50g | 132kcal | 0g 0kcal 0% | 33g 132kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 10.07.2010 lauantai | 19:19:50 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 2421.6kcal Erotus 55.5kcal Kuituja 29.7g | 5660g | 2477.1kcal | 132.6g 530kcal 22% | 268.5g 1074kcal 44% | 90.8g 817kcal 34% | ||