| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.06.2013 perjantai | 08:39:23 aamu | Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 250g | 150kcal | 25g 100kcal 67% | 10.8g 43kcal 29% | 0.8g 7kcal 5% |
| 28.06.2013 perjantai | 08:39:40 aamu | Banaani, kuorittu (Fineli) | 120g | 104.4kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 28.06.2013 perjantai | 10:51:39 aamupäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.06.2013 perjantai | 10:51:52 aamupäivä | Pizza itsetehty, 500g | 100g | 151kcal | 10.9g 44kcal 29% | 16.3g 65kcal 43% | 4.6g 41kcal 28% |
| 28.06.2013 perjantai | 10:52:22 aamupäivä | Kebabliha (Fineli) | 150g | 327.3kcal | 37.3g 149kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 19.9g 179kcal 55% |
| 28.06.2013 perjantai | 10:52:44 aamupäivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli) | 40g | 25.8kcal | 0.4g 2kcal 6% | 2.6g 10kcal 41% | 1.5g 13kcal 53% |
| 28.06.2013 perjantai | 10:52:56 aamupäivä | Filippinos valkosuklaa (Artiach), annos 8g | 16g | 78.6kcal | 1.1g 4kcal 5% | 10.3g 41kcal 52% | 3.7g 33kcal 42% |
| 28.06.2013 perjantai | 10:53:18 aamupäivä | Suklaakääretorttu kreemitäyte, unelmatorttu (Fineli) | 10g | 36.7kcal | 0.5g 2kcal 6% | 4.8g 19kcal 52% | 1.7g 15kcal 42% |
| 28.06.2013 perjantai | 10:53:52 aamupäivä | Viinirypäle, kivetön, vihreä/tumma | 100g | 72kcal | 0.8g 3kcal 5% | 15.5g 62kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 28.06.2013 perjantai | 10:54:12 aamupäivä | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.06.2013 perjantai | 10:54:33 aamupäivä | Alku jyväpala (Fazer), annos 40g | 80g | 216kcal | 8.8g 35kcal 16% | 27.2g 109kcal 50% | 8g 72kcal 33% |
| 28.06.2013 perjantai | 10:55:06 aamupäivä | Naudanpaisti, ohuen ohut, Snellman | 5g | 4.6kcal | 0.9g 3kcal 78% | 0g 0kcal 2% | 0.1g 1kcal 20% |
| 28.06.2013 perjantai | 10:55:22 aamupäivä | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 28.06.2013 perjantai | 10:55:37 aamupäivä | Margariini Keiju 30% | 5g | 13.5kcal | 0.2g 1kcal 5% | 0.1g 0kcal 1% | 1.5g 14kcal 93% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1213.3kcal Erotus 9.8kcal Kuituja 11.6g | 2792g | 1223.1kcal | 91.9g 368kcal 30% | 109.5g 438kcal 36% | 45.3g 408kcal 34% | ||