KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.06.2013 lauantai	10:47:20 aamupäivä	Weetabix, 1 kpl	38g	47.9kcal	1.7g 7kcal 14%	9.7g 39kcal 81%	0.3g 2kcal 5%
29.06.2013 lauantai	10:48:54 aamupäivä	Ingman, Luonnon jogurtti	100g	60kcal	3.8g 15kcal 26%	5.1g 20kcal 35%	2.5g 23kcal 39%
29.06.2013 lauantai	10:49:07 aamupäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.06.2013 lauantai	10:49:15 aamupäivä	Möllerin omega-3, kalöljykapseli 2kpl= 2,4g	2.4g	17.8kcal	0.5g 2kcal 10%	0.2g 1kcal 5%	1.7g 16kcal 85%
29.06.2013 lauantai	10:49:44 aamupäivä	Mansikkahillo (Fineli)	10g	22.6kcal	0.1g 0kcal 1%	5.4g 22kcal 99%	0g 0kcal 0%
29.06.2013 lauantai	15:15:00 iltapäivä	Täysjyväspagetti Sportti (Myllyn paras), annos 100g	50g	164kcal	6.6g 26kcal 16%	32.4g 129kcal 79%	1g 9kcal 5%
29.06.2013 lauantai	15:15:00 iltapäivä	Pesto, Punainen, Pirkka	10g	59kcal	0.3g 1kcal 2%	0.3g 1kcal 2%	6.1g 55kcal 96%
29.06.2013 lauantai	15:15:00 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.06.2013 lauantai	15:15:00 iltapäivä	Kalapuikko, leivitetty, lohi, findus, uunissa paistettu (Fineli)	100g	226.4kcal	14g 56kcal 25%	19.4g 77kcal 35%	10.1g 90kcal 40%
29.06.2013 lauantai	19:00:00 ilta	Makeinen,Irtokarkki	300g	1125kcal	0g 0kcal 0%	276g 1104kcal 100%	0.6g 5kcal 1%
29.06.2013 lauantai	20:00:00 ilta	Vesi	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.06.2013 lauantai	20:00:00 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1701kcal Erotus 21.7kcal Kuituja 6.6g			3510.4g	1722.7kcal	26.9g 108kcal 6%	348.4g 1394kcal 82%	22.2g 200kcal 12%