KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
30.06.2013 sunnuntai	11:45:00 aamupäivä	Mannapuuro rasvattomaan maitoon	300g	169.5kcal	11.7g 47kcal 31%	24.6g 98kcal 65%	0.6g 5kcal 4%
30.06.2013 sunnuntai	11:45:00 aamupäivä	Vadelma (Fineli)	20g	8.2kcal	0.2g 1kcal 15%	0.8g 3kcal 59%	0.2g 1kcal 26%
30.06.2013 sunnuntai	11:45:00 aamupäivä	Mustikka, Pakkasmarja	20g	6.7kcal	0.1g 0kcal 6%	1.3g 5kcal 78%	0.1g 1kcal 16%
30.06.2013 sunnuntai	11:45:00 aamupäivä	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	40g	36kcal	6g 24kcal 68%	1g 4kcal 11%	0.8g 7kcal 21%
30.06.2013 sunnuntai	12:06:37 päivä	Vesi	800g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
30.06.2013 sunnuntai	13:59:41 päivä	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
30.06.2013 sunnuntai	21:49:44 ilta	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
30.06.2013 sunnuntai	21:50:14 ilta	Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g	250g	150kcal	25g 100kcal 67%	10.8g 43kcal 29%	0.8g 7kcal 5%
30.06.2013 sunnuntai	21:50:29 ilta	Mangosose, Piltti	125g	75kcal	0.5g 2kcal 3%	18.8g 75kcal 92%	0.5g 5kcal 6%
30.06.2013 sunnuntai	21:50:56 ilta	Pepe lakritsapatukka Panda	100g	319kcal	3.5g 14kcal 4%	75g 300kcal 95%	0.4g 4kcal 1%
Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 746.8kcal Erotus 17.6kcal Kuituja 5g			3255g	764.4kcal	47g 188kcal 25%	132.2g 529kcal 71%	3.3g 30kcal 4%