KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
07.11.2011 maanantai	13:26:03 päivä	Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli)	30g	96.9kcal	8.7g 35kcal 36%	2.1g 8kcal 9%	6g 54kcal 56%
07.11.2011 maanantai	13:27:01 päivä	Ingman, Luonnon jogurtti	350g	210kcal	13.3g 53kcal 26%	17.8g 71kcal 35%	8.8g 79kcal 39%
07.11.2011 maanantai	19:03:46 ilta	Riisi, basmati&thai Rainbow, keitetty	100g	136kcal	2.9g 12kcal 8%	30.8g 123kcal 89%	0.4g 4kcal 3%
07.11.2011 maanantai	19:05:33 ilta	Thai-Kanacurry (Via), annos 320g	200g	190kcal	11g 44kcal 24%	24g 96kcal 51%	5.2g 47kcal 25%
07.11.2011 maanantai	19:05:53 ilta	Kiinalainen friteerattu kana, annos 100g	100g	190kcal	15g 60kcal 32%	5g 20kcal 11%	12g 108kcal 57%
07.11.2011 maanantai	19:07:19 ilta	Kanakastike, kiinalainen, hapanimelä (Fineli)	150g	225kcal	20.4g 82kcal 37%	4.4g 18kcal 8%	13.6g 122kcal 55%
07.11.2011 maanantai	19:07:39 ilta	Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)	110g	44kcal	2.3g 9kcal 21%	7.5g 30kcal 69%	0.4g 4kcal 9%
07.11.2011 maanantai	21:45:09 ilta	Ruisvarras, Leivon leipomo	40g	100.8kcal	3g 12kcal 12%	20.2g 81kcal 82%	0.7g 6kcal 6%
07.11.2011 maanantai	21:45:29 ilta	Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou (Fineli)	15g	45.8kcal	0.5g 2kcal 5%	0.6g 3kcal 6%	4.5g 41kcal 90%
07.11.2011 maanantai	21:46:08 ilta	Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu	6g	5.5kcal	1.2g 5kcal 88%	0g 0kcal 2%	0.1g 1kcal 10%
07.11.2011 maanantai	21:47:18 ilta	Marmeladi marjoista (Fineli)	12g	23.6kcal	0.1g 0kcal 1%	5.6g 22kcal 98%	0g 0kcal 1%
07.11.2011 maanantai	21:47:52 ilta	Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g	200g	80kcal	0g 0kcal 0%	20g 80kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1330.4kcal Erotus 17.2kcal Kuituja 16.7g			1313g	1347.6kcal	78.4g 314kcal 24%	138.1g 552kcal 42%	51.6g 465kcal 35%