KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.05.2009 keskiviikko	08:03:02 aamu	Metwursti hk [350.0 kcal]	15g	52.5kcal	3g 12kcal 23%	0g 0kcal 0%	4.5g 41kcal 77%
27.05.2009 keskiviikko	08:03:48 aamu	Leipäjuusto Haapalalan maalais	50g	153.5kcal	13.7g 55kcal 36%	1.3g 5kcal 3%	10.5g 95kcal 61%
27.05.2009 keskiviikko	08:04:52 aamu	Kirsikkatomaatti, suomalainen	100g	20kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
27.05.2009 keskiviikko	08:05:23 aamu	Kahvi mustana 100ml	200g	6.4kcal	0.6g 2kcal 36%	0.6g 2kcal 36%	0.2g 2kcal 27%
27.05.2009 keskiviikko	08:05:43 aamu	Kuohukerma,valio,2dl	30g	102kcal	0.6g 2kcal 2%	0.9g 4kcal 4%	10.5g 95kcal 94%
27.05.2009 keskiviikko	14:31:35 päivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	27.43g	39.1kcal	3.4g 14kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.8g 25kcal 64%
27.05.2009 keskiviikko	14:31:35 päivä	Maitorahka (Pirkka)	7.48g	4.9kcal	0.9g 4kcal 72%	0.3g 1kcal 24%	0g 0kcal 4%
27.05.2009 keskiviikko	14:31:35 päivä	Fiber husk (1rkl=10g)	2.49g	0.2kcal	0g 0kcal 53%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 47%
27.05.2009 keskiviikko	14:31:35 päivä	Leivinjauhe (Fineli)	2.49g	4.4kcal	0.1g 1kcal 12%	0.9g 4kcal 88%	0g 0kcal 0%
27.05.2009 keskiviikko	14:31:35 päivä	Mantelijauhe (Meira), annos 80g	18.7g	112.2kcal	4.5g 18kcal 16%	1.2g 5kcal 4%	10.1g 91kcal 80%
27.05.2009 keskiviikko	14:31:35 päivä	Vehnänlese luomu 1dl 20g	2.49g	3.6kcal	0.4g 1kcal 41%	0.2g 1kcal 25%	0.1g 1kcal 34%
27.05.2009 keskiviikko	14:31:35 päivä	Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli)	2.49g	8kcal	0.7g 3kcal 36%	0.2g 1kcal 9%	0.5g 4kcal 56%
27.05.2009 keskiviikko	14:31:35 päivä	Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g	37.41g	134.7kcal	10.5g 42kcal 31%	0.7g 3kcal 2%	10.1g 91kcal 67%
27.05.2009 keskiviikko	14:55:18 päivä	Voi, 1 tl, 5 g	15g	109.5kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
27.05.2009 keskiviikko	14:56:11 päivä	Emmental, sinileima	50g	190kcal	14.5g 58kcal 31%	0g 0kcal 0%	14.5g 130kcal 69%
27.05.2009 keskiviikko	14:56:47 päivä	Tomaatti (Fineli)	100g	22.8kcal	0.6g 2kcal 12%	3.5g 14kcal 74%	0.3g 3kcal 14%
27.05.2009 keskiviikko	14:57:09 päivä	Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli)	50g	71kcal	14g 56kcal 80%	0.1g 0kcal 1%	1.6g 14kcal 20%
27.05.2009 keskiviikko	19:06:18 ilta	Kuohukerma,valio,2dl	30g	102kcal	0.6g 2kcal 2%	0.9g 4kcal 4%	10.5g 95kcal 94%
27.05.2009 keskiviikko	19:06:45 ilta	Leipäjuusto Haapalalan maalais	50g	153.5kcal	13.7g 55kcal 36%	1.3g 5kcal 3%	10.5g 95kcal 61%
27.05.2009 keskiviikko	19:07:05 ilta	Kermavaahto (Milbona), annos 13g	25g	72.5kcal	0.6g 3kcal 4%	2.8g 11kcal 15%	6.5g 59kcal 81%
27.05.2009 keskiviikko	19:07:20 ilta	Mustikka metsä- (Fineli)	60g	26.4kcal	0.3g 1kcal 6%	3.8g 15kcal 78%	0.4g 3kcal 16%
27.05.2009 keskiviikko	19:17:59 ilta	Kahvi (musta) muki 250g	250g	3.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1377.8kcal Erotus 14.8kcal Kuituja 9g			1125.98g	1392.6kcal	83.5g 334kcal 24%	22.7g 91kcal 7%	105.9g 953kcal 69%