| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.10.2010 torstai | 06:30:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2010 torstai | 06:30:00 aamu | Tee, yrttitee juoma (Fineli) | 250g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2010 torstai | 06:30:00 aamu | Kuitu- ja yrttitabletit (Herbalife), annos 4.2g | 4g | 12.3kcal | 0.1g 0kcal 4% | 2.5g 10kcal 84% | 0.2g 2kcal 13% |
| 07.10.2010 torstai | 06:30:00 aamu | Herbalife proteiinijuomajauh. vanilja | 30g | 106.8kcal | 10.5g 42kcal 39% | 10.5g 42kcal 39% | 2.7g 24kcal 22% |
| 07.10.2010 torstai | 06:30:00 aamu | Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 100g | 34.3kcal | 3.1g 12kcal 37% | 5g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 07.10.2010 torstai | 06:30:00 aamu | Omenasose makeuttamaton (Fineli) | 17g | 12.8kcal | 0.1g 0kcal 2% | 2.9g 12kcal 97% | 0g 0kcal 1% |
| 07.10.2010 torstai | 06:30:00 aamu | Banaani, kuorittu (Fineli) | 120g | 104.4kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 07.10.2010 torstai | 06:30:00 aamu | Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 125g | 72.5kcal | 11.3g 45kcal 62% | 6.3g 25kcal 35% | 0.3g 2kcal 3% |
| 07.10.2010 torstai | 06:30:00 aamu | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 33.9kcal | 3.1g 12kcal 37% | 4.9g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 07.10.2010 torstai | 08:30:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2010 torstai | 09:40:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2010 torstai | 09:40:00 aamu | Tee, yrttitee juoma (Fineli) | 250g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2010 torstai | 09:40:00 aamu | Leipä, vaaleavarras | 50g | 110kcal | 3.9g 15kcal 14% | 21.5g 86kcal 79% | 0.9g 8kcal 7% |
| 07.10.2010 torstai | 09:40:00 aamu | Majoneesi 27-33 % rasvaa (Fineli) | 15g | 44.6kcal | 0.2g 1kcal 2% | 1g 4kcal 9% | 4.5g 41kcal 90% |
| 07.10.2010 torstai | 09:40:00 aamu | Broilerifilee, uunissa (Fineli) | 120g | 171.4kcal | 37g 148kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 13% |
| 07.10.2010 torstai | 09:40:00 aamu | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 50g | 22.8kcal | 0.5g 2kcal 9% | 2.9g 12kcal 54% | 0.9g 8kcal 38% |
| 07.10.2010 torstai | 09:55:00 aamu | Tee, yrttitee juoma (Fineli) | 250g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 719.3kcal Erotus 12.5kcal Kuituja 20.6g | 2381g | 731.8kcal | 70.8g 283kcal 39% | 80.9g 324kcal 45% | 12.5g 112kcal 16% | ||