| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.08.2012 keskiviikko | 09:37:06 aamu | Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 200g | 52kcal | 6.6g 26kcal 52% | 6.2g 25kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2012 keskiviikko | 09:37:26 aamu | Fitness&yoghurt murot, Nestle, annos 30g | 45g | 175.1kcal | 3.4g 14kcal 8% | 34.6g 138kcal 79% | 2.6g 23kcal 13% |
| 08.08.2012 keskiviikko | 09:37:39 aamu | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2012 keskiviikko | 11:30:25 aamupäivä | Suklaa, Fazer sininen | 50g | 267.5kcal | 5g 20kcal 8% | 24.5g 98kcal 37% | 16.5g 149kcal 56% |
| 08.08.2012 keskiviikko | 11:30:52 aamupäivä | Sukulaku-patukka (Leaf), annos 14g | 14g | 51.8kcal | 0.5g 2kcal 3% | 12.9g 52kcal 88% | 0.5g 5kcal 8% |
| 08.08.2012 keskiviikko | 14:11:12 päivä | Pestokastike, yrttikastike (Fineli) | 15g | 73.3kcal | 1.2g 5kcal 7% | 0.2g 1kcal 1% | 7.5g 67kcal 92% |
| 08.08.2012 keskiviikko | 14:11:44 päivä | Spagetti, keitetty, suolaa (Fineli) | 200g | 193.1kcal | 6g 24kcal 13% | 39.2g 157kcal 84% | 0.6g 6kcal 3% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 810.7kcal Erotus 2.1kcal Kuituja 4.7g | 924g | 812.8kcal | 22.7g 91kcal 11% | 117.5g 470kcal 58% | 27.7g 250kcal 31% | ||