| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.02.2008 maanantai | 15:32:11 iltapäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.02.2008 maanantai | 15:34:45 iltapäivä | Kaurahiutale (Fineli) | 30g | 112.3kcal | 4.4g 17kcal 17% | 17.1g 68kcal 65% | 2.2g 20kcal 19% |
| 25.02.2008 maanantai | 15:35:25 iltapäivä | Kauralese (Fineli) | 15g | 54kcal | 2.7g 11kcal 22% | 6.8g 27kcal 56% | 1.2g 10kcal 21% |
| 25.02.2008 maanantai | 15:37:05 iltapäivä | Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.4g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.02.2008 maanantai | 15:37:24 iltapäivä | Mansikka (Fineli) | 120g | 55.8kcal | 0.6g 2kcal 5% | 10.1g 40kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 25.02.2008 maanantai | 15:37:40 iltapäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 100g | 87kcal | 1.1g 4kcal 5% | 18.3g 73kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 25.02.2008 maanantai | 15:42:43 iltapäivä | Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 150g | 51.4kcal | 4.6g 18kcal 37% | 7.5g 30kcal 60% | 0.2g 1kcal 3% |
| 25.02.2008 maanantai | 15:43:50 iltapäivä | Kauralese (Fineli) | 20g | 72kcal | 3.6g 14kcal 22% | 9.1g 36kcal 56% | 1.5g 14kcal 21% |
| 25.02.2008 maanantai | 18:42:05 ilta | Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % (Fineli) | 150g | 187.7kcal | 31.5g 126kcal 68% | 0g 0kcal 0% | 6.8g 61kcal 33% |
| 25.02.2008 maanantai | 18:42:39 ilta | Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) | 89.36g | 68kcal | 1.7g 7kcal 11% | 13.9g 55kcal 87% | 0.2g 2kcal 3% |
| 25.02.2008 maanantai | 18:42:39 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 25.53g | 8.4kcal | 0.8g 3kcal 40% | 1.3g 5kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 25.02.2008 maanantai | 18:42:39 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 5.11g | 16.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 3% | 1.9g 17kcal 97% |
| 25.02.2008 maanantai | 18:43:09 ilta | Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu (Fineli) | 33.15g | 9.2kcal | 0.8g 3kcal 40% | 1g 4kcal 52% | 0.1g 1kcal 8% |
| 25.02.2008 maanantai | 18:43:09 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 49.72g | 16.4kcal | 1.6g 7kcal 40% | 2.4g 10kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 25.02.2008 maanantai | 18:43:09 ilta | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 3.87g | 13.3kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.7g 11kcal 84% | 0g 0kcal 3% |
| 25.02.2008 maanantai | 18:43:09 ilta | Rypsiöljy (Fineli) | 3.31g | 29.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.3g 30kcal 100% |
| 25.02.2008 maanantai | 18:43:09 ilta | Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen (Fineli) | 5.52g | 9.9kcal | 0.9g 4kcal 38% | 0.2g 1kcal 7% | 0.6g 5kcal 55% |
| 25.02.2008 maanantai | 18:43:09 ilta | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 4.42g | 15.5kcal | 1.1g 4kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 71% |
| 25.02.2008 maanantai | 18:52:36 ilta | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 500g | 16kcal | 1.6g 6kcal 39% | 1.5g 6kcal 38% | 0.4g 4kcal 23% |
| 25.02.2008 maanantai | 18:55:15 ilta | Tomaatti (Fineli) | 100g | 22.8kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.5g 14kcal 74% | 0.3g 3kcal 14% |
| 25.02.2008 maanantai | 18:57:21 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g 13kcal 40% | 4.9g 20kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 25.02.2008 maanantai | 22:46:25 ilta | Siideri, kuiva, 4,7 til% alkoholia (Fineli) | 1320g | 468.1kcal | 0g 0kcal 0% | 26.5g 106kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.02.2008 maanantai | 22:48:29 ilta | Pannupizza, pirkka, kinkku-ananas | 400g | 876kcal | 30g 120kcal 14% | 100g 400kcal 46% | 40g 360kcal 41% |
| Virheprosentti 18.1% Laskettu kokonaisenergia 1834.2kcal Erotus 406.1kcal Kuituja 19.4g | 3824.99g | 2240.3kcal | 91.2g 365kcal 20% | 231.3g 925kcal 50% | 60.5g 544kcal 30% | ||