| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.02.2008 torstai | 16:36:54 iltapäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.02.2008 torstai | 16:37:16 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 400g | 29.5kcal | 3.5g 14kcal 48% | 3.8g 15kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 28.02.2008 torstai | 16:56:04 iltapäivä | Jogurtti, juotava, marja-hedelmä, rasvaa 0,1 %, ei lisätty d-vitamiinia (Fineli) | 300g | 194.9kcal | 7.9g 32kcal 17% | 38.7g 155kcal 82% | 0.3g 3kcal 1% |
| 28.02.2008 torstai | 16:57:40 iltapäivä | Mysli, hedelmäinen (Fineli) | 80g | 253.6kcal | 6.1g 24kcal 10% | 48.6g 194kcal 82% | 2.2g 20kcal 8% |
| 28.02.2008 torstai | 16:59:11 iltapäivä | Riisi, keitetty, suolaa (Fineli) | 100g | 137kcal | 2.4g 10kcal 7% | 30.2g 121kcal 91% | 0.3g 3kcal 2% |
| 28.02.2008 torstai | 17:01:51 iltapäivä | Porkkana, keitetty, suolaa (Fineli) | 40g | 13.3kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.3g 9kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 28.02.2008 torstai | 17:05:29 iltapäivä | Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 50g | 17.1kcal | 1.5g 6kcal 37% | 2.5g 10kcal 60% | 0.1g 0kcal 3% |
| 28.02.2008 torstai | 17:05:29 iltapäivä | Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 50g | 4.5kcal | 0g 0kcal 0% | 1.1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 28.02.2008 torstai | 17:05:29 iltapäivä | Kauralese (Fineli) | 10g | 36kcal | 1.8g 7kcal 22% | 4.6g 18kcal 56% | 0.8g 7kcal 21% |
| 28.02.2008 torstai | 17:05:29 iltapäivä | Mansikka (Fineli) | 50g | 23.3kcal | 0.3g 1kcal 5% | 4.2g 17kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 28.02.2008 torstai | 17:05:29 iltapäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 50g | 43.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 9.2g 37kcal 90% | 0.2g 2kcal 4% |
| 28.02.2008 torstai | 17:05:29 iltapäivä | Täysmehu, keskiarvo (Fineli) | 40g | 17.9kcal | 0.1g 0kcal 2% | 4.1g 16kcal 97% | 0g 0kcal 2% |
| 28.02.2008 torstai | 17:05:58 iltapäivä | Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) | 74.47g | 56.7kcal | 1.4g 6kcal 11% | 11.5g 46kcal 87% | 0.1g 1kcal 3% |
| 28.02.2008 torstai | 17:05:58 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 21.28g | 7kcal | 0.7g 3kcal 40% | 1g 4kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 28.02.2008 torstai | 17:05:58 iltapäivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 4.26g | 13.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 1kcal 3% | 1.6g 15kcal 97% |
| 28.02.2008 torstai | 17:06:48 iltapäivä | Poronkäristys (Fineli) | 85g | 120.6kcal | 14.9g 60kcal 49% | 0g 0kcal 0% | 6.8g 61kcal 51% |
| 28.02.2008 torstai | 17:07:29 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 28.02.2008 torstai | 17:08:34 iltapäivä | Puolukkasurvos sokeroitu (Fineli) | 40g | 52.2kcal | 0.1g 1kcal 1% | 12g 48kcal 96% | 0.2g 1kcal 3% |
| 28.02.2008 torstai | 17:09:30 iltapäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.02.2008 torstai | 17:11:58 iltapäivä | Broilerikastike, kasviksia, lihaliemi, ranskankerma (Fineli) | 150g | 160.4kcal | 13.6g 54kcal 35% | 6.3g 25kcal 16% | 8.6g 77kcal 49% |
| 28.02.2008 torstai | 18:01:54 ilta | Sekaleipä, vaalea, vesi, vehnäjauho, vehnärouhe (Fineli) | 45g | 120.2kcal | 3.8g 15kcal 13% | 20.8g 83kcal 72% | 1.9g 17kcal 15% |
| 28.02.2008 torstai | 18:02:33 ilta | Margariini 40% keiju kevyt (Fineli) | 20g | 70.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 8g 72kcal 100% |
| 28.02.2008 torstai | 18:02:56 ilta | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 22g | 31.3kcal | 6.2g 25kcal 80% | 0g 0kcal 1% | 0.7g 6kcal 20% |
| Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 1371.7kcal Erotus 51.9kcal Kuituja 18.6g | 2432.01g | 1423.6kcal | 65.7g 263kcal 19% | 204.9g 820kcal 60% | 32.1g 289kcal 21% | ||