| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:29:15 aamuyö | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:29:43 aamuyö | Mansikka (Fineli) | 100g | 46.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.4g 34kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:30:05 aamuyö | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 500g | 36.9kcal | 4.4g 17kcal 48% | 4.7g 19kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:30:36 aamuyö | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 100g | 45.5kcal | 1g 4kcal 9% | 5.9g 24kcal 54% | 1.8g 17kcal 38% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:31:00 aamuyö | Parsa puhdistettu (Fineli) | 150g | 48.6kcal | 4.4g 17kcal 46% | 3g 12kcal 32% | 0.9g 8kcal 22% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:31:32 aamuyö | Sipuli (Fineli) | 50g | 15.1kcal | 0.6g 3kcal 19% | 2.4g 10kcal 74% | 0.1g 1kcal 7% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:31:53 aamuyö | Paprika, punainen | 40g | 10.3kcal | 0.4g 1kcal 14% | 1.8g 7kcal 72% | 0.2g 1kcal 14% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:32:18 aamuyö | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 50g | 9kcal | 0.3g 1kcal 14% | 1.3g 5kcal 63% | 0.2g 2kcal 23% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:32:51 aamuyö | Herkkusieni (Fineli) | 40g | 6.4kcal | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 10% | 0.1g 1kcal 24% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:33:17 aamuyö | Porsaanfilee, paistettu (Fineli) | 100g | 161.7kcal | 25.4g 102kcal 63% | 0g 0kcal 0% | 6.6g 60kcal 37% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:33:51 aamuyö | Peruna, uusi, keitetty, suolaa (Fineli) | 40g | 31kcal | 0.7g 3kcal 9% | 6.4g 26kcal 88% | 0.1g 1kcal 3% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:34:27 aamuyö | Silli tynnyriin suolattu (Fineli) | 30g | 66.5kcal | 4g 16kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 5.7g 51kcal 76% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:34:59 aamuyö | Sinappi (Fineli) | 3.23g | 4.2kcal | 0.1g 1kcal 14% | 0.5g 2kcal 44% | 0.2g 2kcal 42% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:34:59 aamuyö | Sokeri | 1.29g | 5.2kcal | 0g 0kcal 0% | 1.3g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:34:59 aamuyö | Valkosipuli, tuore, silputtu | 1.29g | 1.3kcal | 0.1g 0kcal 31% | 0.2g 1kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:34:59 aamuyö | Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 6.45g | 57.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6.5g 58kcal 100% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:34:59 aamuyö | Täysmehu, viiden hedelmän mehu (Fineli) | 7.74g | 3.8kcal | 0g 0kcal 3% | 0.8g 3kcal 92% | 0g 0kcal 6% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:35:48 aamuyö | Tomaattimurska (Fineli) | 10.81g | 3.2kcal | 0.1g 0kcal 9% | 0.6g 2kcal 84% | 0g 0kcal 7% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:35:48 aamuyö | Sinappi (Fineli) | 2.16g | 2.8kcal | 0.1g 0kcal 14% | 0.3g 1kcal 44% | 0.1g 1kcal 42% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:35:48 aamuyö | Valkosipuli, tuore, silputtu | 1.62g | 1.7kcal | 0.1g 1kcal 31% | 0.3g 1kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:35:48 aamuyö | Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 5.41g | 48.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5.4g 49kcal 100% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:36:30 aamuyö | Vaalea leipä, ranskanleipä, kevytmaito, vehnäjauho (Fineli) | 25g | 69.6kcal | 2.3g 9kcal 14% | 13.7g 55kcal 82% | 0.4g 3kcal 5% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:36:44 aamuyö | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 10g | 35kcal | 2.5g 10kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 25kcal 71% |
| 01.06.2008 sunnuntai | 05:37:27 aamuyö | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 1000g | 425.9kcal | 3.8g 15kcal 9% | 41g 164kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 24.5% Laskettu kokonaisenergia 858.2kcal Erotus 278kcal Kuituja 13.2g | 3275g | 1136.2kcal | 51.4g 206kcal 24% | 92.7g 371kcal 43% | 31.3g 282kcal 33% | ||