| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.09.2008 perjantai | 09:48:38 aamu | Hiiva (Fineli) | 0.17g | 0.1kcal | 0g 0kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 19.09.2008 perjantai | 09:48:38 aamu | Ruisjauho kokojyväjauho (Fineli) | 18.36g | 55.8kcal | 1.6g 6kcal 13% | 10.2g 41kcal 81% | 0.3g 3kcal 6% |
| 19.09.2008 perjantai | 09:48:38 aamu | Vesi | 11.47g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.09.2008 perjantai | 09:48:52 aamu | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 12g | 17kcal | 3.4g 13kcal 80% | 0g 0kcal 1% | 0.4g 3kcal 20% |
| 19.09.2008 perjantai | 09:49:51 aamu | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 19.09.2008 perjantai | 09:50:19 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 400g | 29.5kcal | 3.5g 14kcal 48% | 3.8g 15kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 19.09.2008 perjantai | 09:50:52 aamu | Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 50g | 17.8kcal | 0.1g 0kcal 2% | 3.6g 14kcal 95% | 0g 0kcal 3% |
| 19.09.2008 perjantai | 09:54:58 aamu | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 3.8% Laskettu kokonaisenergia 146.6kcal Erotus 5.7kcal Kuituja 3.6g | 902g | 152.3kcal | 8.6g 34kcal 23% | 17.8g 71kcal 49% | 4.6g 41kcal 28% | ||